انا بعد امر بفترة شراهه .. و كل ما افكر بالريجيم ، آكل اكثر كأنه حد يركض وراي .. عوذ بالله
بس ان شاء الله ناويه على نيه .. قريييييييييييييييييييييييييب

أنا بعد ابي ابدى معكم

توني والده وخبركم ابي اتخلص من البلاوي المتلتلة

بس وشو برنامجكم؟؟؟

انا بعد معاكم موضوعك جا في وقته انا معاكم قلبا وقالبا ابغى انزل وزني قبل ارجع السعوديه
قاعده اخفف من الاكل واحيانا اقاوم العشا نفسي ترجع لي ثقتي بنفسي ايد في ايدينكم تبغون تخفيف مع رياضه لاني احس انه افضل ريجيم وما نستعجل لان العجله تورث الندامه انتوا قرروا وانا معاكم

والله بنات انا من يجي اسبوعين قاعده اعمل نظام فطور وغدا بسسسسسسسس واشوفه مرة مفيد ،ما عندي ميزان بس شكلي نزلت كم كيلوا وهو حلو وبسيط ولما تجوعي اكلي خضار في الليل وبس وسلامتكم.

صباحكم ورد صبايا اسم الدوا xenical 84 capsules انا مقيمه في قطر لما تستخدمو اول شي لازم رياضه مافي اكل مخصوص فطوركم عادي وغداكم عادي متل ماكنتي طابخه بس العشا لاتتعشو وسلامتكمممممممممممممممم حبيباتي