ساندوتشات خفيفه

اهم شي الفواكه مفيده جدا للجسم
سوي بطاطس مقلي او بيض اسلقيه وقطعيه دوائر وحطيه بصامولي او خبز و رشي عليه فلفل اسود
او سوي حليب كامل الدسم مع تمر منزوع النوى واطحنيها مررره حلو كانه مثل حق باسكن روبنز
او اندومي اسهل شي ههههههههههههه
واذا تذكرت شي برجع اقوله

اوهه في اشياءءء كثيره تسد الجوع الحين جاي من ليز بطاطس اللي هو بدون زيت محمص وفيه الكروسونات بعد تفك ازمه الجوع كرسون شوكلاته جبن زعتر الخ وبعد ساندويشات سريعه جبن سايل وشرايح خيار عندك ساتدوتش تونه محموسه ببصل وطماط وعندك بعد النقانق طريقتي فيها اختار نقانق مدخنه طعمها رهيب واسلقه في مويه > طريقه صحيه السلق واطلع النقانق وادهن خبز صامولي بمايونيز واحط خس اذا متوفر واحط النقانق وتمتعي > برضوا احيان لاجعت اسلق بيضتين واكون مقطعه طماطم حجم وسط واقطع البيض المسلوق مثله اوخلطهم مع شويه ملح و واكلهم بالشوكه وبس ارجو اني اكون افدتك

ابدعي بالتوست احشيه لبنه جبنه مورتديلا اللي تفضليه
ساندويش التونه
اتعلمي سلطات لذيذه ومفيده
ممكن تعملي سلطة فواكه

رفع