***انا***

***انا*** @ana_101

عضوة جديدة

خااااااااااص للدبدوبــــــــــات

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا؟
هذاااا اول موضوع لي في هالمنتدى<<<اخلصي:mad:
اسمعوااااا يابطبوطات<<<مسويه طالعه منهاااا:p
اولا طفشتوا من هالسمنه وتبووووون تنحفون<<<مطوله
وووووشسمه وماتقدرون تمسكون نفسكم عن الاكل<<<ياليل
خاصة الحلويات والغازيات والاندومي والبطاطس وخاصه بطاطس مرامي<<<ياقدمتس
وووووووش رايكم عندي فكره جوووووووهنميه
ان شاء الله تعجبكم بس ابي مع بعض نبدااااا خلاص توعدوني<<<اسمعوااا من يتكلم
المووووووهيم مابي اطول عليكم وش رايك لو نمسك نفسنا عن كل هالحلويات والغازيات و..........<<<هيه اخلصي
انو ننذر نذر انو كل ماااكلناااا حلويااااات او غازيات او اندومي.......<<<ياليل
نصوم يوم عنه يعني اكلتي جالكسي حبه تصومي يوم غصبن عنس وشربتي ببسي تصومي يوم ثاني وهكذاااا وش رايكم ؟؟؟
وبكذاااا نبي نتعيجز نصوم ونكره الحلويات والغازيات والاندومي و البطاطس وخاصه بطاطس مرامي بالفلفل<<<:angry2:
نبي نبداااا من اليوم مانبي كسل :09:

وووووووووووووووبس
........
8
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ورده قايين
ورده قايين
اختي والله لو اصوم كل ما اكلت حلا اصوووووم على كذا صمت السنه كلهااااااا <<<<تعشق الحلا
***انا***
***انا***
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه
اجل تبقين طول عمرك دوووووووووبا
شكراااااا ع الرد
شيهآنه
شيهآنه
حلوووووووووو
وربي اعجبتني فكرتك وربييييييييييييييييييييييي
ونآسه..
اوكي ببدآ من اليوم
أنا نذرت تو قلت أنو اذا اكلت حلا وبطاطس ووجبآت سريعه وغآزآت..
اصوم يوم عن كل يوم اكلت فيه اليوم الثلاثاء الين الثلاثاء القآدم واششوف عآد..
يسسلمووو حوبي ع الفوكرهـ الجهنميه جد..,’
اُم شوشو
اُم شوشو
حلوة فكرتكم >>>>قيد الدراسة
وسن_998
وسن_998
الفكره حلوه بس اخاف تستأثمين بالبنات ممكن مايمسكون انفسهم ويستمروون بالنذر
وبعدهااا ينسوون
انتبهي ياااعسل
.................
عندي لكم فكره احلى وانا مجربتهااا رهييييييييييييييبه
امتنع عن الممنوعات مثل ماقلتي واذا سولت لي نفسي وأكلت لازم اتعاقب
لو تخبيصه صغيره اسوي تمرين المشيه العسكريه 200 مره
ولو زودت التخبيصه حبتين امشي نصف ساعه
..........
وانصحكم اذاا جزمتواا تخربون النظام ولا الريجيم بشيء مغري
روحي اشربي كوبين مااء اغصبي نفسك عليهم وبعد 10 دقايق كولي اللي خاطرك فيه