194536
مروركـ الأروع يا قمر ..
194538
يا هلا وغلا والله
الله يشفيه ويعافيه ويرفع عنه البلاء اللي فيه ..
حبيبتي .. في أشياء لازم ينتظم عليها فتره عشان تعطي مفعول معاه
مثـــــلا يوميا على الريق :
ملــــعقه عســــل أصلـــــي (مخلوطــه ) بملعقه صغيييره حبوب اللقاح = موجوده في محلات العسل
7 حبات حبه البركه
7 حبات تمر عجوه المدينه
كاسه ماء زمزم مقري عليه .. لو هو بنفسه يقرى الفاتحه ويشرب
ويشرب شاي أخضر يوميا ما لايقل عن كوب مضاف له قليل من الزنجبيل الأخضر المبشور - ودحين هذا المشروب ممتاز للبرد كمان ويررررفع المناعه
أكله لازم يعتمد على الخضروات يعني سلطاات _ تبوله , فتوش , ,,,,,,
وعصيرات طاااااازجه ... مو معلبه !
الثوم جدا مهم .. عاد شوفي كيف يحب ياخذه " ممكن يخلط مع لبن وخيار وشوي فلفل أسود وملح "
المهم هو هذه الفتره يحتاج شخص يتفرغ له وللاهتمام بنظامه الغذائي .. مع الحرص انه يكون كله طبيعي
والأهم من هذا كلللللله
القرآن ... الدعـــاء ... الصدقه
وربنا معاكم ويرده لكم بتمام العافيه والسلامه
194536
مروركـ الأروع يا قمر ..
194538
يا هلا وغلا والله
...
مروركـ الأروع يا قمر ..
194538
يا هلا وغلا والله
الله يشفيه ويعافيه ويرفع عنه البلاء اللي فيه ..
حبيبتي .. في أشياء لازم ينتظم عليها فتره عشان تعطي مفعول معاه
مثـــــلا يوميا على الريق :
ملــــعقه عســــل أصلـــــي (مخلوطــه ) بملعقه صغيييره حبوب اللقاح = موجوده في محلات العسل
7 حبات حبه البركه
7 حبات تمر عجوه المدينه
كاسه ماء زمزم مقري عليه .. لو هو بنفسه يقرى الفاتحه ويشرب
ويشرب شاي أخضر يوميا ما لايقل عن كوب مضاف له قليل من الزنجبيل الأخضر المبشور - ودحين هذا المشروب ممتاز للبرد كمان ويررررفع المناعه
أكله لازم يعتمد على الخضروات يعني سلطاات _ تبوله , فتوش , ,,,,,,
وعصيرات طاااااازجه ... مو معلبه !
الثوم جدا مهم .. عاد شوفي كيف يحب ياخذه " ممكن يخلط مع لبن وخيار وشوي فلفل أسود وملح "
المهم هو هذه الفتره يحتاج شخص يتفرغ له وللاهتمام بنظامه الغذائي .. مع الحرص انه يكون كله طبيعي
والأهم من هذا كلللللله
القرآن ... الدعـــاء ... الصدقه
وربنا معاكم ويرده لكم بتمام العافيه والسلامه