تسنيم2
•
اخواتى الغاليات خوفتونى والله ........
ايش نخاطر كثره الرشاد فى ايام الدوره ..............؟؟؟
تكفون لانى اخذه من اول يوم لحد قبل الاخير بيوم ................!!
ايش نخاطر كثره الرشاد فى ايام الدوره ..............؟؟؟
تكفون لانى اخذه من اول يوم لحد قبل الاخير بيوم ................!!
1-الحلبه اول يومين أو 3 أيام وما تكثرين بس براحة يدك سف ووراه مويه لان فعلا كثرته ترخي........
2-الكمون سويه شاي ( سكر وماي مغلي وشوي كمون) وكل شوي اشربي كم كاسه بس لازم ساخن وكل شي لا زاد عن حده انقلب ضده...
3- فنجان فيه شوي عنزروت وقطعة مره وكل ما فضيتي تقهوي كم فنجان زين بالمره...
4-شاي القرفه مثل ما قالت الاخت (هني لبز) زين للحرمه هالفتره.....
5- الرشاد باليومين الاخيرين فقط و يكون سف .........
6-الحليب مع شوي فلفل اسود وحبه سودا مطحونه مع رغيف بر كل يوم الصبح والليل مره مفيد(ال3 أيام بالذات) وابعدي عن الحوامض..........وكلي لحوم وبر وفواكه ولا تجوعين وبس ........
أدري ما قلت شي جديد بس من جد العنايه مهمه بهالفتره وسهله ما هي صعبه..........تحياتي....
:26:
2-الكمون سويه شاي ( سكر وماي مغلي وشوي كمون) وكل شوي اشربي كم كاسه بس لازم ساخن وكل شي لا زاد عن حده انقلب ضده...
3- فنجان فيه شوي عنزروت وقطعة مره وكل ما فضيتي تقهوي كم فنجان زين بالمره...
4-شاي القرفه مثل ما قالت الاخت (هني لبز) زين للحرمه هالفتره.....
5- الرشاد باليومين الاخيرين فقط و يكون سف .........
6-الحليب مع شوي فلفل اسود وحبه سودا مطحونه مع رغيف بر كل يوم الصبح والليل مره مفيد(ال3 أيام بالذات) وابعدي عن الحوامض..........وكلي لحوم وبر وفواكه ولا تجوعين وبس ........
أدري ما قلت شي جديد بس من جد العنايه مهمه بهالفتره وسهله ما هي صعبه..........تحياتي....
:26:
الصفحة الأخيرة
اذا شربنا كمون حذرونا منه ورحنا للحلبه
وحذرونا منها اجل وش نسوي
مدري وش النافع من الضار ...