خاص بالاخوات اللي من جدة ويبغون ينزلون 10 كيلو أو أكثر

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل لا أقول اي حرف في الموضوع انا اسفة لأني كاتبة موضوعين بيوم واحد وانا عارفة ان هالشئ فيه خرق للقوانين بس السموحة من المشرفات الغاليات انا مستعجلة لأني حابة ان البداية تكون على هالثلاثاء أو الثلاثاء القادم وياليت كل اللي تكتب اي حرف في هالموضوع تكون جادة وراح اطرح عليكم الموضوع

انا شريت كتاب من مكتبة جرير والكتاب اسمه ( الفوز في الحرب ضد السمنة ) ومن خلال قرأتي لهالكتاب اللي يتكلم عن تجارب الناس في تخفيف الوزن وايشلون وصلوا لأهدافهم بسرعة لقيت ان الاغلبية كانوا يتابعون مع مجموعة اسمها مراقبة الوزن فحبيت اقترح على كل الاخوات اللي من جدة واللي يقرأون كلامي في الوقت الحالي اننا نتفق كل يوم ثلاثاء نجتمع في مقهى أو اي مكان ويفضل يكون مقهى وندعم بعض معنوياً ونساعد بعض وطبعاً كل وحدة في الاجتماع بتقول وزنها كم صار ولوين وصل وراح نتكلم بخصوص الدايت وكل كلامنا بيكون عن الدايت واول جلسة راح تكون تعارف ونتكلم شوي عن الدايت اللي عندها القدرة بانها تحضر وتستمر معانا ياليت تسجل هنا وتكون جادة في حضورها وانا اول وحدة مستعدة وانتظر تفاعلكم مع الموضوع بس عن جد وجود مجموعة يعانون من نفس المشكلة ويتقابلوا ويتحدثوا عن محاربة هالمشكلة هو من أنجح الامور ووالله كل مرة اتمنى مليون مرة لوعندنا مثل هالمجموعات الرائعة وكم مرة فكرت اني اكتب هالموضوع بس خفت انه ما يلاقي القبول او انكم تقولون وش هالمجنونة مافي احد راح يواااافق تشجعت اعرف هالموضوع يوم شفت الاخت جورية الكويت كاتبة الموضوع بس الاختلاف بين موضوعي وموضوعها ان انا ابغى اللقاء يكون مثل الجمعية وكأنها جمعية حقيقية اما الاخت جوري بيكون اللقاء على النت وياليت ياليت تلاقي هالفكرة قبول عندكم
7
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قميريه
قميريه
اختي الكريمه ,,

المجموعه اللي تتكلمي عنها معروفه في امريكا واسمها ويت واتشرز .. ولهم اطعمه مخصصه تباع في الأسواق ..


وطريقة حميتهم تحسب بالسعرات الحراريه
شاطئ الامواج
شاطئ الامواج
اي يالغالية اعرررررررف ان اسمهم weight watchers:) مشكورة على المعلومات يالغالية بس ليش ما نعمل مجموعة مثلهم ولو مو حابين نتفق مع بعض ونتقابل مباشرة نتقابل بطريقة غير مباشرة بحيث اننا نكون شات خاص بالنساء تكون غرفة خاصة وبرقم سري ونتقابل كل يوم ثلاثاء بوقت محدد
هــايدي
هــايدي
والله فكررررره حلووووه وانا اول الموافقين

ماعندي مانع انا في مكه لاكن عاااادي لو كان

الاجتماع كل اسبوع عاااادي اجي انا تقريبا كل

اسبوع بجده اللللللللللله شاطئ الامواج

ياليت والله تصير هالفكرررره لاني كنت اشوف هالمجموعات

بالتلفزيون واقول ياليت يصير عندنا زيهم ترا تاثر المجموعات

رهييييييييييييب انا كنت عند دكتوره وكنت اشوف البنات كل اسبوع

وفعلا في فتره بسيطه نقصت16 كيلو بس يافرحه ماتمت رديت نصهم

خلاااااااص عيوني انا ماعندي مانع شوفي البنات وش يقولون ورديلي

متى وكيف ووين الاجتماع انا مرررره متحمسه للفكره مررره رهيبه
شاطئ الامواج
شاطئ الامواج
هلا هايدي شكلها الفكرة ما راح تناسب الكل يالغالية انا مثلك متحمسة اكثر لهالفكرة واظن ان الاخوات يفضلون اللقاء الغير مباشر اللي يكون عن طريق النت بس انا ما احس ان فيه تشجيع مثل اللثاء المباشر والله اني لو عندي امكانية كان سويت خالفكرة وافتتحت مركز خاص فيها بس ايش اسوي ماحيلتي شئ :( نفسي بجد تتحقق هالفكرة الا على فكرة انتي كنتي عند اي دكتورة ؟؟؟؟
هــايدي
هــايدي
هلا فيك شاطئ الامواج
والله اني متشجعه للفكره مرررره وودي اليوم قبل بكره
وشكل اغلب البنات مو متحمسين للفكره بس ماعليك ننتظر
يمكن يجون كم بنت ويتقبلون الفكره راح ننتظر

اقول شاطئ الامواج وش رايك انا وانتي نسويها شوفي كم بنت
من عايلتكم او صديقاتك يبون ينحفون وعاجبتهم الفكره وانا كمان
ادور على بنات وننفذهااااا وش رايك

اما بنسبه للدكتوره الي رحت لها هي الدكتوره اماني في مستشفي مكه الطبي
واذا تبين رقمها قوليلي وارسله لك على خااااص تراها ممتازه
بس ريجيمها يبغاله قوة اراده لانه بعض الاسابيع يكون صعب شوي

بنات الي موعاجبتهم الفكره صدقوني الفكره مره حلوه جربو ماراح تخسرون شي
واذا ماأرتحتو عادي ممكن الي تبي تنسحب براحتها بس اول شي خلينا نجرب