خالتي تشكو من الم في اسفل الظهر فهل من حل

الله يعافيها يا رب
الحل يا قلبي إنو ترتاح ، وإزا بتفضل إنو ما حد يساعدها في أعمال البيت فالأفضل إنها لا تحمل شي تقيل ولا تجر أشياء تقيلة ... بالإضافة إلى الجلوس قرفصاء لالتقاط الأشياء عن الأرض ، ومحاولة الإبقاء على الظهر مرفوع ، تخفيف الوزن إزا كانت تعاني من زيادة في الوزن ، ارتداء الأحذية المريحة والملابس المريحة غير الضاغطة ....
كمان يا حبيبتي في مشدات للظهر بتريحها بإذن الله ، بالإضافة إلى الحجامة ، ومش شرط بالدم يعني زي ما إحنا بنسميها كاسات هوا ....
الله يبعد عنها الشر يا رب