قبل الاكل لازم اقل من ٩٠
وبعد الاكل اقل من ١٣٠
انا حملاتي كله فيه سكر
بس السكر مايرتفع من اكل الحلو بس 🤣🤣 الاكل الي ناكل كل يوم يحتوي سكر لازم تخففين اكل ومايكون فيه سعرات حراريه عاليه
قبل الاكل لازم اقل من ٩٠
وبعد الاكل اقل من ١٣٠
انا حملاتي كله فيه سكر
بس السكر مايرتفع من...
وبعد الاكل اقل من ١٣٠
انا حملاتي كله فيه سكر
بس السكر مايرتفع من اكل الحلو بس 🤣🤣 الاكل الي ناكل كل يوم يحتوي سكر لازم تخففين اكل ومايكون فيه سعرات حراريه عاليه