خايفه من زيادة وزني وانا حامل😩💔💔

ي قلبي عادي وانتي حامل لاتفكرين ب الوزن ههههههههههههههه انا كنت مثلك ببنتي الاولى كان وزني ٥٢ ومع الحمل وصلت ٦٦ طبيعي الزياده هذا وزن البيبي والمويات وبعد الولاده رجعت بس منت زايده ٢ كيلو يعني ٥٥ وبنتي الثانيه نفس الشي وصل وزني نهاية الستين وبعد الولاده رجعت بس رحعت زدت ٢ كيلوا يعني ٥٧ ف عادي طبيعي الزياده .. اصلا اللي م يزيد وزنها ب الحمل يخافون الدكاتره مايعتبرونه شي طبيعي

انا حملي الاول كنت ٥٥ يوم الولاده صرت ٦٦ لما طلعت من النفاس كنت ٦٠ خلال ست شهور صرت رجعت٥٥
حملي هذا حملت و انا كمان ٥٥ و الحين بسابع ٦٢ :( و الخير لقدام ها الحمل سمنت مره بس سهلات

طبيعي بيزيد
لأهم لاهتمام بعد الولاده بالاكل والرياضه
وقدامك العافيه

اهتمي بالاكل الصحي وابعدي عن الخرابيط ولاتسمعين كلام اللي يقول لك كلي عن اثنين وان شاء الله زيادة وزنك بتكون طبيعية، احياناً يكون عند الوحدة احتباس مياة وخاصة في آخر الحمل
واذا زدتي لانزعلين وتشيلين هم، اهم شيء يكون عندك العزيمة بعد الولادة تنزلين وزنك 🤍 صار لي هذا الشيء بحملي الاول والحمدلله بديت حملي الثاني بنفس وزني وقت الزواج

كلي اكل صحي اي شي خاطرك فيه
بس ابعدي عن الشكاليط والغازيات والاكل الجاهز كلي بكميات محدوده مو لحد الشبع اكسري نفسك بس الا اذا كان اكل مفيد كلي لين تشبعين

انا طول الحمل الزياده تكون بعد شهرين كيلو واحد وعلق على٤كيلو لحد مادخلت التاسع صار ٦كيلو لان الزياده تكون للجنين جالس يكبر اسرع باقي اسبوع وشوي واولد الحمدلله ماشوف جسمي تغير عدا الكروشه


مع ان حملي اللي قبل ازيد ١٠كيلو لاني مطبقه نصيحة اكل عن اثنين🦭😂