خايفه ومهمومه حيل

المفروض ماترضعي لانك حامل يعني مابيستفيد من صدرك

ماااعرف

مستغربه كيف تسوي تضويق وانتي بأول طفل

ياختي المنطقة اصلا ماتتوسع الا بعد الطفل الرابع ومو دايما

انا توني والده الولادة الثانيه واهتميت جدا بفترة النفاس وتدفية نفسي وبأكلي بدون مبالغه

وسويت تمارين كيجل من اليوم العشرين بعد ولادتي واستمريت عليها الى اليوم لي اربع شهور من الولادة وبعد من خلصت الاربعين بديت برياضة المشي على جهاز المشي كل يوم ساعة واذا كلللش مستعجلة ربع ساعة بس لايمكن افوتها......

وقسما بالله العظيم اني ضيقة جدا وكأني مسويه عملية تضويق وزوجي مررررره مدحني وقال مشاءالله عليك اجل ليه اسمع الرجال يقولون المرة بعد كم ولادة تتوسع انتي كل مالك احسن واحسن مشاءالله والله العظيم اني ماابالغ .......

ليش تلعبن بنفسكن اهتمي بالنفاس وسوي تمارين كيجل ورياضة المشي على الجهاز وخلاص ماتحتاجين طول عمرك لاي عملية حتى لو جبتي درزن عيال الرياضة تشد المنطقة وتشد الحوض والجسم كله وتقويك اثناء الحمل لكن اهم شي الاستمرار.....

الحين عاد سويتيها وخلصتي لازم استشارة دكتوره وتشوف المنطقة وهل ممكن تولدي طبيعي والا لا .......

بالنسبة للرضاعة راح تضري نفسك وولدك لان ولدك اللي بطنك يستهلك حديد وكالسيوم فولدك ماراح يستفيد وانتي راح تتعبين زيادة .........

افطميه وشربيه حليب بكوب مثل حليب نيدو حق اكبر من سنة مفيد جدا

شيء غريب
فاهمين عمليات التجميل غلط
ترى لها اضرار
واكبر ضرر عدم الشعور بالاحساس السابق لما قبل العملية وافهميها
العمليه هذي تسويها بعد تعدد الاطفال في حالة عيب عندها ولا الامر تراه بسيط عضلة وتمارين
لا تخافين راح يوسعون المهبل مثل الولادة السابقة ثم يخاط شيء بسيط لا تخافين
الله يسهل ولادتك ويرزقك الذرية الكاملة الخلق والخلقة

لا تخافين ولا شي مره انتي تفكرين كثير اكيد بيسون لك توسيع مع الولاده المفروض انتي تقولي للدكتورتك أنك عامله الخياطة لانها راح تطمنك اكثر رضاعه ولدك افطميه ياقلبي مايصير حامل وترضعين كذ تتعبين بعد الولاده تطمني ان شالله ربي يسهلك ولادتك وتجي تبشرينا بولاادتك