قطعة سكاكر وحب
•
تصدقي النوتيلا دخلت بيتي مرة بعدها ما عدتها حسيت بذنب وانا اكلها من كثر حلاها في ناس ادمان نوتيلا ..بإذن الله احاول التزم بالمشروبات اللي قلتيها اشربها مرة وعشرة ايام لا بالفعل احسها مفيدة ولذيذة
ههههههههه فعلا انا تخبيصي عكسسي انتو تزيدوا الاكل انا اذا خبصت انقص يعني لاني حابه اسمن شوي ماشيه على نظام السعرات الحراريه احيان يجي يوم ما اكل كثير ارجع اعيد النظام وازيد السعرات 😭ههههههههه فعلا انا تخبيصي عكسسي انتو تزيدوا الاكل انا اذا خبصت انقص يعني لاني حابه اسمن شوي...
ياااحظك ما شاء الله تبارك الله لا قوة إلا بالله خلاص لمن اشتهي شي بجي اقولك وانتي كليها بدالي عليكي بالعافية اهيء اهيء اهيء😢
عليك بالعافية حبيبتي...بس لا تعيدينها ... بعدين من اللي تخبيصه صحي ..! تقصديني ...خير أن شاء الله .. أنا أم التخبيصات ..وترا مو عيب هالشيء ..>>تواسي روحها ياما خبصت وكثير تخبطت وتأزمت في بداية مشواري لكن بعد مدة فهمت طبيعة جسمي ونفسيتي وحتى شهيتي .. والعادات اللي اكتسبتها من سنين ما أقدر امحيها بكم شهر ومازلت وبمرور سنوات اخبص لكن مو بتهور قبل ..لأني ما ابي اخسر اللي تعبت عليه واللي وصلت له فخلاص اتجاوزه واتناساه..واليوم اللي بعده ابذل مجهود أكبر بالرياضة "مو الوقت" اما أنواع التخبيصات >>ما ابي أقول الله يستر علي.عليك بالعافية حبيبتي...بس لا تعيدينها ... بعدين من اللي تخبيصه صحي ..! تقصديني ...خير أن شاء الله...
ياعمري انتي الله يعافيكي
بصراحة ما اتخيلتك انه ممكن تخبصي يعني ما احس بالذنب إذا بطلتنا اماني ما شاء الله تبارك الله تخبص ههههههه بس جد بالفعل مع الايام والخبرة ومعرفة السعرات الانسان ممكن يخبص بذكاء يعني اليوم اللي ناوي يخبص فيه يحسب حساب سعراته مضبوووط عشان لا يكون اكل غير صحي +زيادة مبالغة في السعرات هذا تفكيري لمن ابغى اخبص تخبيص محترم😁لاحظتو كم مرة قلت كلمة تخبيص😅
بصراحة ما اتخيلتك انه ممكن تخبصي يعني ما احس بالذنب إذا بطلتنا اماني ما شاء الله تبارك الله تخبص ههههههه بس جد بالفعل مع الايام والخبرة ومعرفة السعرات الانسان ممكن يخبص بذكاء يعني اليوم اللي ناوي يخبص فيه يحسب حساب سعراته مضبوووط عشان لا يكون اكل غير صحي +زيادة مبالغة في السعرات هذا تفكيري لمن ابغى اخبص تخبيص محترم😁لاحظتو كم مرة قلت كلمة تخبيص😅
في نقطة محددة وعميقة جدا من مشوار حياتك تقدري تفهمي حق جسمك عليك .. في أشياء صعب جدا جدا جدا بالنسبة لي ارجع لها أو يكون تخبيصي فيها مثل القلي أصبحت امقته واكرهه ولما تيجي سيرته معدتي تقلب .. أكثر تخبيصي يكون في الكعك والمعمول اللي اعمله صعب اقاومه .. وهو نقطة ضعفي .. وكل الطبخات اللي بتطبخها امي ❤ الله يحفظها ويعطيها الصحة والعافية ..في نقطة محددة وعميقة جدا من مشوار حياتك تقدري تفهمي حق جسمك عليك .. في أشياء صعب جدا جدا جدا...
الله يحفظ لك الوالدة ويبارك في عمرهت وصحتها يارب❤ ..حسيت بكلامك لمن كرهت المشروبات الغازية كنت اعشقها لاااازم يوميا وما ابالغ لو قلت لك مع كل وجبة وما كانت تأثر في وزني الحمدلله بس كرهتها من كثر ما قرات عن اضرارها وكمية السكر اللي فيها وبرغم ذلك تجيني ايام وصارت نااااادرا اني اشربها وما اقدر اكمل العلبة بس شوفي يوم تخبيصي شربت كولا وشاني ياسلام علي هذا وانا كرهتها ههههههه
أنا حاليآ عم أخبص على كيييف كيييف كييفك 😁 .كوني عم أرضع طبيعي وأنا انحف من الرضاعه .. لكن طبعا احس بالذنب خاصه كان فاست فوود او حلويات أما المعجنات الحمد لله ما احبها بنووووب .. يلا فتره وتعدي وان شاء الله انتظم على نمط صحي مناسب لوضعي
الصفحة الأخيرة