خواتي ام حماده





تماره








فاتي 2006


شاكره لكم المروروالمساعده جزاكم الله كل خير

انا انصحك حبيبتي تاخدي..
قرفة+الزنجبيل+حلبة+كمون+يانسون+حب الرشاد+ حبة السوداء+عرق السوس ثم حبيبتي تطحني المقادير تكون كلها كمية متساوية بعد الخلط تمزجيهم مع بعض و في الاولى ليلة للدورة تضعي ملعقة اصغيرة من الخليط دا في كاس اكبير وتضيفي عليه ماء مغلي ثم تضيف عليه شعيرات من زعفران البلدي ...
وتشربيه في الصبح ..
فقط 3 ايام لا تزيدي عليهم ..
لفي اثناءها بطنك بشيء مصوف والبسي جيد لا تعرضي نفسك للبرد ابدا ..
بتنضف بطن جيد جدا زاي ما بنحب ... اتمنى تتوفقي
ادعيلي ..

كلي رشاد مع تمر اول ماتصحين من النوم الثلاثه الايام الاولى
حتى لو ثلاث حبات تمر تكفي بس غلفيها بالرشاد يعني حاولي انه يغطي التمره واكليها بالعافيه
وبعدها صلحي لك قرفه مع قشر القهوه مع ملعقة زنجبيل مع تمر اطبخيهم كلهم سواء لما تحسين انه صار ثقيل
بعدين اشربيها بالعافيه
الله يعطي الصحه والعافيه