انا عندي الجهاز اللي بدون مقعد بصرااااااااااااحه مذهل بمعنى الكلمه بس يبي اصرار في الاكمال وعزيمه .. وقوة تحمل
لانه بالاسبوع الاول من التمرين تحسين بألم في افخاذك والركب بعدين يصير شي عادي
ومن المرات الاولى تحسين ماتقدرين تكملين خمس دقايق عليه .. بس بعدين عادي
كل يوم تصيرين تزيدين الوقت ماتتعبين ..
هو يشد الجسم بشكل مذهل وينحف بشكل ملحوظ في فترة بسيطه بس الله الله بالاستمرارية
واشتريته من سنتين بـ 700 ريال من يو مارك
جربيه ابدا ماراح تخسري
الصفحة الأخيرة
شريته قبل ماأتزوج قبل ثلاث سنوات من يو مارك بـــــــــ 850 ريال
وأختي اشترته قبل سنتين بـــــــــ 500 ريال
ونصيحتي للي تبغى تتمرن عليه تتمرن بشويش مش بسرعة عشان لاتتعب بسرعة
وتستمر عليه نصف ساعة باليوم بالراحة ومن غير تعب
وحتلاحظوا الفرق الكبير وتدعولي