خبرتكم يا بنات دلوني ع جهاز رياضي ينفع للتنحيف وترتيب الجسم

السلام عليكم


اخواتي من تجربتكم أبيكم تفيدوني بجهاز رياضي ممتاز
اقدر ارجع فيه لياقتي وانحف وأشد حالي :7_5_127::7_5_127::7_5_127::7_5_127::7_5_127::7_5_127::7_5_127:

عطوني خيارات ما اقدر اشترك في نادي زوجي رافض
وبجد احس ثقلت وثمنت وصار فيه زواىد مو حلوه تمارين ما أتشجع لحالي
لكن بجاز ممكن أتحمس حتى لو معه نظام غذائي

ساعدوني وين القئ هالجهاز اخ لو يصير جهاز مشي ومعه كم تمرين يعني ثلاثه في واحد