ملودي الي بالي بالج هيه والله اخر امل اكل فواكه وخضروات وعصاير واخر دلع ولو اودر اتم بدون اكل على الماء ما ينقص ولو اكل اكل

ما يزيد شاسوي :(

:05: :14:

لازم ما بينقص لأنج مو ماشيه على نظام معين :confused: ...

وبعدين منو قالج إنه إذا تميتي بس على الماي والفواكه هو هذا الرجيم الصح؟؟؟ حبيبتي الرجيم له قوااااااااااعد وأصول عشان ينجح .... وإذا طبقتي الرجيم الصح في البدايه ماراح يزيد وزنج وممكن يستوي العكس لين ما يبدى الجسم يتعود لأنه في البدايه يبدى يقاوم هالنظام اليديد .... وبعد فتره يبدى الوزن ينزل ...

يعني مو تقولين شهر بسوي شذي وإذا ما نفع الشهر إلي وراه أسوي شذي ... لأ ... هذا أكبر غلط .... والله أنا أعرف ناس تموا سنه عشان يخفون ثلاثه كيلو! ....

والحلول يا حلوه مب زين تتعودين عليه لأنه يسبب تقلصات في الأمعاء وإرتخاء في عضلاتها .. وعلى فكره بعد فتره ماراح تشتغل أمعائج إلى لما تشربين حلول ... يعني مثل الإدمان ...

ليش ما تزورين قسم الرجيم وتختارين منه النظام إلي تحسين إنه يفيدج؟

ويوم تختارين النظام قولين لي عشان أعرف شنو اخترتي ... وأنصحج ما تختارين الأنظمه إلي سبعه كيلو في أسبوع وإلي ما أدري كم كيلو في عشرة أيام لأنها كلها أنظمه مضره ...