كيف حالكم ياحلوين:D
راح أدخل في الموضوع بسرعة قبل أمس وزنت في النادي وكان وزني 99.5ويوم رجعت للبيت كنت تعبانة وجوعانة :eek: قمت أكلت بيتزا وشربت ببسي ماخليت شى ألا أكلتة تقولين جاية من مجاعة:o :oوبعدين تندمت:06::( معناتها بزيد كم كيلو 2أو3رحت وشربت مرامية+بابونج+شاي أخضر+بذرة الكتان ومشيت بعده نص ساعة ورحت وزنت في اليوم الثاني لأني خايفة أني أزيد ماراح تصدقون لقيت نفسي منزلة كيلو بعد الأكل الي أكلتة:32::32::32:
النوامة @alnoam
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحمدلله على الاقل شيء يبعث التفاؤل صراحه تصددنا بمشاكل زيادة الوزن هذي ........يعطيش العافيه
اجل تنصحين ناكل بيتزا ونشرب بيبسي عشان ننحف
...< وحده تستهبل ماشاء الله عليك ما خليتي شي شاهي ومراميه ووو ما ودي اكتب اكثر <عجازهالله ينحفك وينحفنا
ومشكوره على الخلطات الرهيبه
...< وحده تستهبل ماشاء الله عليك ما خليتي شي شاهي ومراميه ووو ما ودي اكتب اكثر <عجازهالله ينحفك وينحفنا
ومشكوره على الخلطات الرهيبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكِ الله اختنا وعضوتنا الجديدة النوامة معنا بعالم حواء
هلا اختي حبيت أوضح لك
صحيح الرياضة لها دور بحرق الأكل والخلطة يمكن لها دور
بس أنتبهي لها النقطة وهي
ترى ميزان المستشفى غير
وموازين البيت دايم تنقص عن موازين المستشفى أنتبهي
الله يوفقك وينزل وزنك لللي تبين أنتي وكل وحدة تبي ينزل وزنها من غير ضرر
حياكِ الله اختنا وعضوتنا الجديدة النوامة معنا بعالم حواء
هلا اختي حبيت أوضح لك
صحيح الرياضة لها دور بحرق الأكل والخلطة يمكن لها دور
بس أنتبهي لها النقطة وهي
ترى ميزان المستشفى غير
وموازين البيت دايم تنقص عن موازين المستشفى أنتبهي
الله يوفقك وينزل وزنك لللي تبين أنتي وكل وحدة تبي ينزل وزنها من غير ضرر
النوامة
•
أهلين أختي أم عبد العزيز :24:
أنا وزنت المرة الثانية في النادي وبعدين ميزان البيت يزود 2كيلو:17: :17:
أنا وزنت المرة الثانية في النادي وبعدين ميزان البيت يزود 2كيلو:17: :17:
الصفحة الأخيرة
يمكن النزول سببه المشي نص ساعه
مشكوره