السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خبز النخاله عدد السعرات الحرارية فية مثل الخبز البر او اقل او اكثر
افيدوني جزاكم الله خير
اسيرة اللون @asyr_allon
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
aldobah m
•
أنا أتوقع انه اقل لأن دائما الطبيب الي كنت عنده كان يوصفه لي ويمنعني اكل من العادي
لا ياخواتي هو سعراته نفس سعرات العادي
بس الفرق انه الخبز الابيض بيتحول لسكر مجرد دخوله بالجسم وهضمه مو مسهل
اما الخبز الاسمر هضمه اسهل وبيساعد على تخفيف الوزن لاانو فيه نخالة
هذا هو الفرق
اما السعرات نفس الشيء
بس الفرق انه الخبز الابيض بيتحول لسكر مجرد دخوله بالجسم وهضمه مو مسهل
اما الخبز الاسمر هضمه اسهل وبيساعد على تخفيف الوزن لاانو فيه نخالة
هذا هو الفرق
اما السعرات نفس الشيء
الملكة الباكية :لا ياخواتي هو سعراته نفس سعرات العادي بس الفرق انه الخبز الابيض بيتحول لسكر مجرد دخوله بالجسم وهضمه مو مسهل اما الخبز الاسمر هضمه اسهل وبيساعد على تخفيف الوزن لاانو فيه نخالة هذا هو الفرق اما السعرات نفس الشيءلا ياخواتي هو سعراته نفس سعرات العادي بس الفرق انه الخبز الابيض بيتحول لسكر مجرد دخوله بالجسم...
نفس السعرات بلا زيادة و لا نقصان
و إله ميزة تانية , هوة إنه الألياف الموجودة في النخالة بتمشي المعدة ( ما بتعمل إمساك , أجلكم الله ) و بالإضافة إلى إنه هذه الأياف بتمتص جزء من الدهون اللي في الأكل ...
:)
و إله ميزة تانية , هوة إنه الألياف الموجودة في النخالة بتمشي المعدة ( ما بتعمل إمساك , أجلكم الله ) و بالإضافة إلى إنه هذه الأياف بتمتص جزء من الدهون اللي في الأكل ...
:)
مشكورات يااخوتي على ردودكم وتجاوبكم
بس انا اسأل على الخبز المعمول بالنخالة فقط بدون دقيق (0الي خشن ويغصص0)
مقصرتوا
بس انا اسأل على الخبز المعمول بالنخالة فقط بدون دقيق (0الي خشن ويغصص0)
مقصرتوا
الصفحة الأخيرة