تسلمين اختي
ماقصرتي
طيب كيف
•
تمرين رقم 1 بس مو بالجدار ولا الارض هي مسويته بطريقه صعبه جدااااااااا باطرف الكرسي
ولا بالاحلام اسويه بالارض احسن وانا ثانيه ركبي اهون بكثير
بس ممكن تسونه بالجدار بس ابعدو كثير عن الجدار مثل الصوره مو جنبه وكنكم ماسويتو شي:mad:
والحركه3 ترها سهله مايبيلها صور:mad:
:icon33:تعبت ادور الصور والله
المهم تشيلون ثقل وتسون انكم بتسون حركه الملاكمه عارفينها اكيد
بس بحركه بطيئه
الصفحة الأخيرة
ماقصرتي