خبصت بالاكل اش الحل

عادي
افتحي صفحة جديدة بكرة وارجعي على النظام
لا تشدي على نفسك كثير بنية إنك تعوضي،، لأنه ممكن بالعكس تصير لك ردة فعل وتستمري بالتخبيص
ولا توزني نفسك هاليومين لأنه أكيد بيبين لك الوزن زايد وبيجيك إحباط
بس ما يهمك هذه زيادة مؤقته بسبب لخبطة الأكل، فاستمري على النظام وبعد كم يوم بتشوفي أمورك تمام
من واقع خبرة طويييلة