ارجوكم ارجوكم اخواتي انا عندي مشكله كبيره في العزيمه ويستحيل اواصل في رجيم او انتظم اكتر من تلاته يوم وهذي اول مره التزم وانضبط في رجيم
التزمت في رجيم اسامه حمدي وعن جد كنت متحفزه واليوم اخر يوم في الاسبوع الاول وكنت متوقعه علي الاقل 3 كيلو او اكتر لانو وزني كبيير ( خلصينا حكيتي قصت حياتك) المهم اليوم وزنت لقيت نفسي نازله بس كيلو ونص وفي شي اخير معاي الدوره
بس ابيكم تفيدوني هل الدوره هي السبب الاساسي اوممكن يكون الرجيم ما ناسب جسمي وهل اواصل وله اغيروا
ارجوكم اخواتي افيدوني عشان اعرف هل اواص من بكره في الاسبوع الجديد او اوقف
بانه مسلمه @banh_mslmh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بانه مسلمه
•
Uppp
افيدوني افادكم الله يعني مافي اي وحده عندها معلومه ولها دعوه في ظهر الغيبافيدوني افادكم الله يعني مافي اي وحده عندها معلومه ولها دعوه في ظهر الغيب
حراااااااام عليكم ساعدوني ساعدكم الله اول مره في حياتي التزم في رجيم ولما اطلب المساعده ما الاقي
والله مابقي غير اجلس علي باب المنتدي واقول معلومه لله يا محسنييييييين
والله مابقي غير اجلس علي باب المنتدي واقول معلومه لله يا محسنييييييين
الدوره تزيد الوزن من 1 الى 3 كيلو
استمري عليه
واذا انتهت الدوره اوزني بتحصلين نفسك نحفتي باذن الله اكثر
استمري عليه
واذا انتهت الدوره اوزني بتحصلين نفسك نحفتي باذن الله اكثر
الصفحة الأخيرة