أمل تايه @aml_tayh
عضوة نشيطة
خبيرات التغذيه والي عندهم خبرة تعالو😥
السلام عليكم صارلي أسبوعين أعمل ريجيم حسين دشتي وطبقته بالخرف ومانزلت بس شوي فخادي خفو واول بدايه الامر نحفت ثلاثه كليو وهسع عادي بدي مساعدتكم أي ريجيم يطبق علي:عمري21وزني77طولي157 ماعندي لامشكلا ولاأي شي الحمدلله زمرتي Bايجابي شوالرجيم الي يناسبني
3
523
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مساء الخير انا باديه بدشتي احسه ينحف اصبري شوي توك اسبوعين او جربي اسامه حمدي رائع الدايت
الصفحة الأخيرة
بس ريجيم النقاط منيح كتير فيكي تعمليه مع رياضة
ورح تنحفي عليه