خبيرات التمر واللبن تتوقعون يناسب فصيلتي؟؟

انا نفس فصيلتك و كان من أكثر الرجيمات اللي ناسبتني و ما رجعت بعده للوزن السابق

مرحبا نوفا

انا فصيلة دمي نفسك

انا بديت بالتمر واللبن في رمضان يومين بس ما اكذب عليك حست اني خفيفه في حركتي ونزل وزني كيلو بس في خلال يومين


بس هالرجيم مايناسبنا لان اللبن ما يناسب O+ بسبب الاحماض اللي باللبن وتاثر في المعده

ما اكذب عليك انتفخ بطني انتفاخات مش طبيعيه
فوقفته بصراحه


والا هو نقص ورزني لكن غازات وانتفاخات تحرجني كثييييييييييييييير


فبطلت

طيب يابنات بسألكم ايلي فصيلتها A
يناسبها ولا لأ؟؟
ردوووووووووو علي أمانه ايلي تعرف ..

نيراز
ام يوسف
مشكوووووووووووووورين والله

دانه
حبيبتي سمعت ان كلمه امانه ماتجوز:)

اختي نوفا انا جربته من اسبوعين اتبعته مدة 6 ايام ونقصت 3 كيلو !!!!!!!!!
لكن انا ما اشرب لبن ما يصلح في هالبرد اشرب حليب خالي الدسم واحط معه نسكافيه اوهيل او زنجبيل لذيذ مره اممممممممممم..بس من تركته وان احاول ارجعله ما قدرت مع انه يمكن لي اسبوعين تاركته ولا رجع الوزن اللي نقصته ولله الحمد...
اليوم ناويه ابدا فيه الى الاربعاء القادم باذن الله بس ان شاء الله ما اخربط مدري وش فيني ...
دعواتك اختي...