خبيرات الرجيم لحقو علي

اختي استمري عليه و شوفي ايش يصير.

وينكم

الدوره تحبس الماء اللي في الجسم قبل لا تنزل الى فتره

اذا انتي مرضع انتبهي ياقلبي مايناسبك ويضر طفلك

استمري حبيبتي واحذفي الملح من الاكل نهااائي واشربي موووويه كثيررر وحاولي تنظمي وقتك يعني اصحي الصباح بدري وامشي ساعه كامله على الريق ترى الدكتور يقول معدل حرق الدهون في الصباح عاااالي جدااا جدااا بينما في المساء ضعيف الحرق وطبعا مشي ساعه لازم لان نص ساعه مجرد تحافظي على وزنك وتنظمي السكر مافي نزول وزن وكمان ساعه مشي بالمساء والله يوفقك واصبري حبيبتي الريجيم ونزول الوزن يحتاج صبر ثم صبر ثم صبر لاتستعجلي على النتايج ياقلبي