خبيرات السير لوسمحتو شوى الله ينفحفنا بدون شر000

علاج السمنة والنحافة

وشريكم لما نمشي على السير طبعأدقيقة ركض ودقيقة مشي سريع
وتكون المسافة = 2,1يعنى 2كيلومتر مشينا
6
562

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وتين وتولين
وتين وتولين
بليزز ردو
وتين وتولين
وتين وتولين
وشفيكم شاطفينى من امسسسس وزعلت بكسر الاب توب
وتين وتولين
وتين وتولين
رفع
دلع ريشه
دلع ريشه
طيب ليش ماتمشي نص ساعة مشي سريع والله شفت نتايجها روعه
يوميا او يوم بعد يوم
وتين وتولين
وتين وتولين
والله انا امشي مشي سريع بس الركضكل دقيقة غيير
بس تعرفين المسافة او لك خبره فيها