مساء الورد للجميع
استفساري ياحلوات اللي جربت ريجيم النقاط ونزلت عليه كم كانت تنقص من نقاطها ؟!
يعني انا نقاطي ٢٠ كم انقص لو بنزل بشهر ٦ ك ؟!
ياليت تفيدوني
روبي الرياض @roby_alryad
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
روبي الرياض
•
معقوله ماحد يعرررف
أنا أكتر من مرة عملته
وعلى طول بخبص وبزيد نقاط
وآخر مرة عملته نزلت ما شاء الله 13 كيلو و100 غرام بـ 5 شهور طبعًا بدون رياضة
بس اللي تلتزم بنقاطها وتقللهم وتعمل رياضة أكيد رح تنزل عليه أكتر من هيك
وعلى طول بخبص وبزيد نقاط
وآخر مرة عملته نزلت ما شاء الله 13 كيلو و100 غرام بـ 5 شهور طبعًا بدون رياضة
بس اللي تلتزم بنقاطها وتقللهم وتعمل رياضة أكيد رح تنزل عليه أكتر من هيك
غلا☆
•
انا جربته بفتره مضت نزلت باسبوع 3 كيلو بس مافي رقم محدد مره انزل نقطتين مره ثلاث مرات استهلك نقاطي كامله ..يختلف من جسم لجسم صعب تحددي النقاط وعدد الكيلوات
الصفحة الأخيرة