السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ابغى اجرب ريجيم دشتي لان كثير بنات نحفوا عليه بس مشكلتي مااقدر اتقيد بريجيم معين لمدة طويلة لاني امل بسرعه وغير كذا ماتتوفر لي الاكلات المطلوبه للريجيم دائما علشان كذا ودي اجربه بس اسبوع وبعدها اتركه واسوي ريجيم ثاني لكن انا سمعت انه مراحل وسؤالي هل ممكن ينزل وزني بالطريقه هذي والا لازم اسوي مراحل الريجيم كلها ؟
وبالنسبه لاكلاته انا سمعت انه اذا تبغين نتيجه حلوة مع ريجيم دشتي لازم تكثرين من الدهون وتكون مقليه وانا خايفه من كثرة الدهون سؤالي اذا قللت من كمية الدهون وخليت اغلب الاكلات ناشفه و اللحم والدجاج يكون مشوي هل يأثر هذا على الريجيم وماينزل وزني ؟ يعني لازم يكون الاكل دسم في ريجيم دشتي ؟
جوري10 @gory10
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جوري10
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2455294 هذا الرابط ممكن يفيدكhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2455294 هذا الرابط ممكن يفيدك
مشكورة على الرابط الله يجزاك خير .
الصفحة الأخيرة
ان شاءالله بنات حواء مايقصرون