الرشاقة حلم والرجيم كابوس يزعج غالبية البنات والنساء ، وبسبب هذا الحلم تعرفنا على أنواع عديدة للحمية كلها تؤكد فاعليتها في خفض الوزن الزائد ، وفي النهاية تكون أضرارها أشد من فوائدها .
أشهر هذه الحميات حمية البروتين التي تنادي بالاستمرار في تناول البروتين والبعد عن الكربوهيدرات ، من أجل إنقاص الوزن .
إلا أن الأطباء يؤكدون أن الرجيم الذي يعتمد على البروتين فقط يعد غذاء ضار بجسمك، فأنت بحاجة إلى الفيتامينات، والحديد، والألياف، وأيضا أنت بحاجة إلى الكربوهيدرات.
موضحين أن هذا النظام يحقق نتيجة، لأن الأفراد الذين يتبعونه يتناولون كمية قليلة من السعرات الحرارية، وليس لاحتواء هذا النظام على مكونات سحرية.
koketa @koketa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي مكه
•
مشكووووووورة حبيبتي ويعطيك العافية
مشكووووووورة حبيبتي ويعطيك العافيةمشكووووووورة حبيبتي ويعطيك العافية
:26: :26: :26:
أم نوسة
•
مشكوره حبيبتي
وانا معاك كثرة البروتين مو حلوه
واكبردليل نبينا المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم
كان مايكثر من اكل اللحم.((البروتين))
وانا معاك كثرة البروتين مو حلوه
واكبردليل نبينا المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم
كان مايكثر من اكل اللحم.((البروتين))
وليده
•
ايه كثرته موب زينه بس تبين الصدق ينزل بسررررررررعه وعن نفسي انا عمري ما استمرين عليه اكثر من 6 ايام ومره تهورت وكملت 11 يوم لاني مابي اتعب كلاي وما احب اقعد اطول برجيم لازم اخرب وكذا فا اللي بتسويه لاتطووووووووووول حدخا اسبوع واذا مره اسبوعين نصيييييييييييييحه حتى لو صحتها بم والله نتايج الرجيم تخلبي الواحد يفكر يرجع يسويه
الصفحة الأخيرة