خدودي وكرشتي اااااخ واخوات بعلي الرشيقات

الأسرة والمجتمع

ياجماعه ابي حبوب تخليني اشوف الاكل ولا اكل


ياناس انا شوي وانفجر الحين انا طبعا من عايله ملتزمه وتربيت على اني ماطلع قدام اخواني الا بقميص او تنوره وبلوزه طويله
الحين يوم اعرست ودخلت على عايله ماشاءالله متفتحين مررره مثل التمثليات كل شي عادي عندهم اللي قاهرني انا الدبه السمينه بينهم واصغر منهم وكني عجوز معهم :icon28: البنات رشيقات وعادي يلبسون بناطيل وبجايم قدام بعلي اللي هو زوجي :09:وقررت يابنات اشوف وش ياكلون وانا معهم على السفره ماشاء الله والله عدو عشر دقايق الا وهم يقولون واااي بنفجر وانا والله توي ماشبعت :angry2:وقامو من السفره وماقدرت اترك الاكل اللي قدامي واكلت وقمت اخر وحده في السفره صراحه شرهت على عمري وقررت يوم رجعت البيت اطرش اللي ببطني كله والله بغت روحي تطلع وقررت اسوي رجيم التمر واللبن من اول رمضان :angry2:المشكله شريت اللبن والتمر وجلست على السفره مع بعلي واشوفه ياكل السمبوسه الا وماتحملت واكلت والحين ابي اسوي الرجيم ذا بس اذا شفت الاكل مااقدر اتحمل تكفوت فيه حبوب تسد الشهيه
انا لي 4 سنين ماحملت والدوره ملخبطه وش السوات:angry2:
36
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Bella lulu
Bella lulu
لازم يكون عندك ثقة بنفسك اول شي .. ابدا لاتحطي في بالك انهم احسن منك .. انتي تقدري تنزلي وزنك بنفسك بس لازم يكووون عندك ارااادة ولاتنسي الرياضة لها دور كمان ونصيحة حطي في بالك انو لازم لازم تنزلي الدهون اللي في جسمك عشان لو صار حمل لاتتراكم على بعضها بعدين ويسير صعب انك تنحفي بعدين ..
مرقوقة مروقة
مرقوقة مروقة
هدي من نفسك ياختي فديتك لاتسوي رجيم ولا خرابيط
كل ماعليك انك تخففي أكل وتمشي باليوم ساعه وربي تنحفي .. بس مو ع طول يبي لك كم شهر
واهم شي الإردااااه ... حطي ببالي لو نحفتي بتسيري احسنهم واجملهم وجسمك أطلق منهم
كلهم ..
وغير كذا بقوة الله تحملي !! لأن معروف هالشي السمنة تسبب تأخر بـ الإنجاب

انا نحفت 10 كيلو بس الي سويته تخفيف اكل ومشي والتمارين

شدددددددي حيييييييييييييييييلك

ام شوق 3
ام شوق 3
كم وزنك اذا كبير مره سوي عمليه كم شهر وانتي رشيقه مثلي
**الشووق**
**الشووق**
الله ينحفك بصحه وعافيه
روني90
روني90
اجلسي مع زوجك وهو ياكل بس لاتناظرينه شوفي التلفزيون مثلا وخلي عندك عزيمة وممكن تتابعي مع دكتور للريجيم او ابداي ريجيمك مع احد من صديقاتك او اخواتك وشجعوا بعض وعلى فكرة السمنة تودي الي تاخر الحمل وخلي زوجك يساعدك اذا شافك ضعفتي قدام الاكل خليه يمنعك غصب اتفقي معه من قبل ماتبداي الريجيم والله يساعدك ويهون عليكي الريجيم