السلام عليكم
كيفكم جميييعاً و المشرفات خاصة 😍 ( لاتنقلون موضوعي رجاااءً لأنني و غيري بجد محتاجين تثقيف و استفسارات و هالقسم ماشاء الله نشييييط
خرافات النفاس اللي مرت عليك
تعالي و قولي لنا
وش الخرافات و المبالغات اللي خلت الأكتئاب من أنتاجاتها
أنا دايم في دوامة في وضع النفاس و تعبت نفسياً من تعارض الأقوال
أكلي لا تاكلين
انسدحي لا تنسدحين
لا تطلعين
لا تتحممين
لا تشربين ماء
مابقى الا لا تتكلمين 🥺😅
تعالوا :
عادي النفاس اذا هي بخير تتحرك و تشتغل والا ع طوووول بيطح رحمها ؟
يعني لازم تنسدح ٤٠ يوم ؟
انا اتفشل يجيني أحد في بيتي بنفاسي بعد اسبوعين و انا بخير و مصحصحه و انا منسدحة كأني عجوز
بس مجتمعي غثييييييث يوه وليه و ووووووالخ
تعالوا بعد ماتثقفتوا و جربوتوا وش الصح و وش الغلط
أم هاشم الخير @am_hashm_alkhyr
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
و كمممممية الأدوية و الحوايج اللي سببت لنا هواجيس
كثرتها تسبب لي اكتئاب و اذا تركتها تعالي شوفي الناس بيحسسونك خلاااااااص انتهت صلاحيتك
عطونا تجاربكم
كثرتها تسبب لي اكتئاب و اذا تركتها تعالي شوفي الناس بيحسسونك خلاااااااص انتهت صلاحيتك
عطونا تجاربكم
نسيان 2
•
استغرب من اللي يقول غطي راسك و اذنيك ٤٠ يوم لايدخلك هوا و من تحت غطيه لايدخله هواء صح اغطيها اول الاسبوع و بعيد عن الهواء و التكيييييف لكن ٤٠ يوم يوم كتمممممممه الهواء لو بيدخل كان دخل مع فمي أقرب مدخل للهواء غريبة طافتهم ماقالوا سدي فمك 🥺🥺🥺🥺استغرب من اللي يقول غطي راسك و اذنيك ٤٠ يوم لايدخلك هوا و من تحت غطيه لايدخله هواء صح اغطيها...
وربييي هذي امي كذا كانت تقول لأخواتي حتى بعز الصيف
نسيان 2 :
وربييي هذي امي كذا كانت تقول لأخواتي حتى بعز الصيفوربييي هذي امي كذا كانت تقول لأخواتي حتى بعز الصيف
عطينا رايك فيها
أمهات ردوااا
رايكم بهذه
أمهات ردوااا
رايكم بهذه
وانتي بالتفاس تعتبرين بحكم المريضه بسم الله عليك
وبذلتي جهد وخسرتي دم وفيتامينات وطاقه
يبي لك تعوضي بالاكل الصحي والاكل اللي يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب١٢وفيتامين ب٦وفيتامين سي وكالسيوم وحديد
اللي هوالقمح والورقيات والتمر والحبوب واللحوم والكبده
اما من ناحية الحركه هذي خرافات لازم النفاس تتحرك بدون ماتبذل جهد قوي
بس المشي والحركه في المنزل صحيه وتحرك الدوره الدمويه
والنظافه لازم تحرص النفاس ع النظافه والاستحمام كل يوم لانها معرضه للالتهابات والبكتيريا والعدوى والحرص على نظافة الجرح والمنطقه الحساسه
اما الحوايج فالحذر ثم الحذر من اكل الاعشاب اللتي لايعرف مصدرها تؤثر على الكبد والكلى
اما الاعشاب الكمون واعواد القرفه والشمر واليانسون والزعتر البري هذي كلها مفيده وصحيه اذا شربتي مغليها
وفيه حبوب للأكل مثل الحلبه والحبه السوداء وحبة الرشاد لابأس اذا اكلت
كذاك الزنجبيل والكركم في الاكل
والفلفل الاسود ايضا صحي لان الاعشاب الحاره مثل الزنجبيل والفلفل الاسود والبصل والثوم كلها تساعد على سيولة الدم واخراجه من الرحم
والخرافات كثيره بس اتبعي كل شي علمي وصحي
وابشري بالعافيه🌷🌷
وبذلتي جهد وخسرتي دم وفيتامينات وطاقه
يبي لك تعوضي بالاكل الصحي والاكل اللي يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب١٢وفيتامين ب٦وفيتامين سي وكالسيوم وحديد
اللي هوالقمح والورقيات والتمر والحبوب واللحوم والكبده
اما من ناحية الحركه هذي خرافات لازم النفاس تتحرك بدون ماتبذل جهد قوي
بس المشي والحركه في المنزل صحيه وتحرك الدوره الدمويه
والنظافه لازم تحرص النفاس ع النظافه والاستحمام كل يوم لانها معرضه للالتهابات والبكتيريا والعدوى والحرص على نظافة الجرح والمنطقه الحساسه
اما الحوايج فالحذر ثم الحذر من اكل الاعشاب اللتي لايعرف مصدرها تؤثر على الكبد والكلى
اما الاعشاب الكمون واعواد القرفه والشمر واليانسون والزعتر البري هذي كلها مفيده وصحيه اذا شربتي مغليها
وفيه حبوب للأكل مثل الحلبه والحبه السوداء وحبة الرشاد لابأس اذا اكلت
كذاك الزنجبيل والكركم في الاكل
والفلفل الاسود ايضا صحي لان الاعشاب الحاره مثل الزنجبيل والفلفل الاسود والبصل والثوم كلها تساعد على سيولة الدم واخراجه من الرحم
والخرافات كثيره بس اتبعي كل شي علمي وصحي
وابشري بالعافيه🌷🌷
الصفحة الأخيرة
و من تحت غطيه لايدخله هواء
صح اغطيها اول الاسبوع و بعيد عن الهواء و التكيييييف
لكن ٤٠ يوم يوم كتمممممممه
الهواء لو بيدخل كان دخل مع فمي أقرب مدخل للهواء
غريبة طافتهم ماقالوا سدي فمك 🥺🥺🥺🥺