خرافة🤚وزنها مش زايد اذن صحته قويه 🤐

مساءالخير


بعص تقيم صحة ناس وتحملهم عن طريق رشاقتهم

ع بالها كل ما كانت رشيقة اذن 💪


تتحمل وصحتها اوكي ونظامها ممتاز


غير صحيح البته

بل هناك اشخاص اجسامهم مايله لسمنه وصحتهم اقوى وافضل


_


ما سر وما سبب

بلا شك نوع نظام وهل هي تاكل ما تحتاج ام نحف حرمان

ونحف الحبه توست و قهوة وحلويات

ولا فواكه بكثرة ونسيت بروتين وخضا
..

هل تعلمي قصة مخترع الايفون :

هذا المخترع اذهبي ابحثي عن سبب وفاته

يقال انه عمل عملية لاستئصال البنكرياس اللهم سلامه للجميع

و بعدها توفى بسكته قلبيه

الغريب

ان نظامه صحي صارم بحت 🤐🥸

وزنه غير زايد ولا شحوم ولا غيره

وهو مؤمن بغذاء صحي

ولكن مشكلته كثرة فواكه وخضار ويكثر الفاكها

رغم حتى كارب ما ياكل ...... يعني لاتقولي من كارب وكارب برضوه كثرته وفواكه سوا بل كارب اشد ضرر حتى لو شوفان وحبوب طبيعي نص كوب فيوم معقول ولو فاسبوع ٣ كفى

..

مهم هو مدمن فواكه

وكثير مثله ع بالهم فواكه كثرها عادي

لا لكل شي حد

فحاولي تخفضي فواكه لان ترفع سكر كما انظر هالمخترع لايفون منها

هو الموت بيد الله لكن المرض ابضا له سبب

و لا ادعوك هنا لترك فاكها نهائي بس لو مرا فاسبوع بحد اقصى ٣ كفى

اهتمي بروتين وخضار واحسبي حدك

لا نحفك يدل ع صحتك ولا سمنتك

لكن نوع ما تاكلي ☕🌿