أماني فيصل

أماني فيصل @amany_fysl

فريق الإدارة والمحتوى

"خرافـة رفـع الأوزان للنسـاء"

علاج السمنة والنحافة



خرافة...!
لا يجب على النساء رفع الأوزان حتى لا تتضخم عضلاتهن كالرجال.


الحقيقة العلمية..
جسد المرأة يختلف كليًا عن جسد الرجل بتركيبته وهرموناته حيث لا يوجد لديها معدلات عالية
من هرمونات النمو وهرمون التستوستيرون الباني للعضلات.
فصور النساء اللاتي يملكن عضلات متضخمة هي نتيجة استخدام الستيرويدات البناءة وليس بشيء طبيعي.


لذا ينصح برفع الأوزان الملائمة لقوة تحمل جسدكِ وتحديدًا لهدفكِ
لتزيد الكتلة العضلية لديكِ وتنخفض الكتلة الدهنية.
10
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
يسعدك ربي
الجيل الجديد .
الجيل الجديد .
موضوع ممتاز
جزاك الله خيرا
أنا إلهام
أنا إلهام
شكرا
SOMA...
SOMA...
الله يعطيك العافيه 🌹🌹
أماني فيصل
أماني فيصل
يسعدك ربي
يسعدك ربي
ويسعدك حبيبتي..