يعطيكي العااااافيه
أنا ولدت وربي مااستخدمت اي عشبه ولا ملح ولا شي بس طبعا المرهم والغسول اللي وصفتهم الدكتوره وكنت اسوي تمارين كيجل مداومه عليها كل مادخلت الحمام - الله يكرمك -
واتروش عادي والبس عادي وأكل عادي واحط لوشن وزيت اطفال بعد مااتروش
والحمدلله ماشاء الله طلعت من نفاسي زي اول زواجي حتى كنت احتاج مزلق اول كم شهر<- سامحوني بس عشان اوصل لكم
تدري كنت افكر انزل موضوع اسأل الحين يعني الأجانب مثلا كلهم يجبهم خراب لأني مااسمع عندهم أعشاب وخرابيط خخخخخ
يعطيكي العااااافيه
أنا ولدت وربي مااستخدمت اي عشبه ولا ملح ولا شي بس طبعا المرهم والغسول اللي...
بالنسبة لتمارين كيجل زي ماحكت اخت مها هي حبس البول كم ثانية وانتي بالحمام ، يعني اثناء عملية التبول وقفي كم ثانية وبعديها كملي ..وهاي سمعتها قبل يومين على برنامج the Drs من الدكتورة ليزا..وهي نصحت النساء فيها خصوصي بعد الولادة..
تمنيت انو كل وحده ردت رد سلبي قرت الموضوع زين مثلك فعلا اخذو الامور الجانبيه وياريتهم كمان فاهمينها لأن المقصد واضح
عموما اشكرك على الرد الحلو ومشاركتك بموضوعي.