جزاك الله خير

عليكم بالكركم
جزاك الله خيرا
يااختي اعرف وحده مدمنة هالاعشاب مافي غيرتسفهاسف الى ان تساقط شعرها
احلى شيء النظافة وموية الملح والاهتمام بالغذاء
الله يديم الصحة والعافية

أولا لا امريكية ولا عربية كل جسم واللي تعود علية
ثانيا اللي تقولي افرازات والتهابات واصوات وهوا هذي ياعمري خربانه
ثالثا على الماء تشربين مين قال لا بس بكمية بسيطة وأهم شي ما يكون بارد لان دم النفساء حار في هذه الفترة تكون حرارة الدم
مرتفعة فلازم انك تخفضينها بشكل تدريجي علشان ما تمرضين أو هي من نفسها تدريجين من نفسها ما تخلصين الاربعين الا وانتي راجعه طبيعي
رابعا حكاية ان المنطقة تتوسع فهو طبيعي اللي طالع منها آدمي فطبيعي تتمدد لكن اذا حافظتي على نفسك اكيد بترجع مع الوقت الى ما قبل الولادة بس اكيد يبغلها وقت ووقت موبسيط
خامسا معروف بطب القديم وعند جميع النساء ان النفساء لازم وضروري انها تغسل بالملح سواء الملح الخشن والا البحر عاد على حسب وبالنسبة للستحمام اصلا شرعا لايجوز اكثر من سبع ايام وبعدها على الانسان ان يخاف الله ويمسس جسدة الماء ونرجع نقول قلة الاستحمام عالشان ارتفاع درجة حرارة الدم وليس الجسد يعين ما ينفع انك تنزلينها بسرعه لانها تسبب امراض كثيرة اذا ارتفعت بسرعه او نزلت بسرعة
سادسا بالنسبة للاعشاب هي ماتزيد ولا تنقص كل الحكاية انها تساعدك على التأم الجروح اسرع ويرجع الحوض مكانه بشكل اسرع هذا بالنسبة للحلب والماش اما باقي الاعشاب فاغلبها علشان التنظيف لا اكثر ولا اقل حتى التحاميل تنظف من جوا وتطهر الجرح وهي مجرد اعتقاد
سابعا بالنسبة للرياضة البدويات من ثاني يوم وهي تقوم ترتب وتنظف وتروح مع الغنم والابل وتمارس حياتها طبيعيه وحنا بنات هذا الجيل اللي يخربنا هو الوحدة تاكل وتشرب وتنام انا ماحسيت بتغير الا باخر ولادتين كانت امي تجبرني اقوم وامشي واتحرك وهيك بس اهم شي ما تشيل شي ثقيل ولا تسوي حركة غلط

مشكورة

الله يسعد قلبك ويجزززززززززززززززززززززززاك خير