


بنات انا اليوم باديه ريجيم وهو سهل
افطرت نص ساندويش جبن وبيالة شاي وكوب ماء
الغداء ربع صدر دجاجه وصحن سلطه مع كم ملعقة رز وكوب ماء
العشاء كوب ماء وصحن سلطه صغير مع ملعقة تونه
شجعوني وخلونا نبدا مع بعض وكل وحده تحمس الثانيه
افطرت نص ساندويش جبن وبيالة شاي وكوب ماء
الغداء ربع صدر دجاجه وصحن سلطه مع كم ملعقة رز وكوب ماء
العشاء كوب ماء وصحن سلطه صغير مع ملعقة تونه
شجعوني وخلونا نبدا مع بعض وكل وحده تحمس الثانيه

بنات انا اليوم باديه ريجيم وهو سهل
افطرت نص ساندويش جبن وبيالة شاي وكوب ماء
الغداء ربع صدر دجاجه وصحن سلطه مع كم ملعقة رز وكوب ماء
العشاء كوب ماء وصحن سلطه صغير مع ملعقة تونه
شجعوني وخلونا نبدا مع بعض وكل وحده تحمس الثانيه
افطرت نص ساندويش جبن وبيالة شاي وكوب ماء
الغداء ربع صدر دجاجه وصحن سلطه مع كم ملعقة رز وكوب ماء
العشاء كوب ماء وصحن سلطه صغير مع ملعقة تونه
شجعوني وخلونا نبدا مع بعض وكل وحده تحمس الثانيه
الصفحة الأخيرة
آلحمد لله كل شي تمآم
مآفي لآ غنآيم ولآشي آشغال الدنيآ
الله لآ يشغلنآ آلآ بطآعته