انا عضوة جديدة وهاد اول موضوع لي في المنتدى و****لله اكون خفيفة ظل عليكم 😇
حبيت اشاركم تجربة وحدة من صديقاتيخسرت عشرة كيلو في شهرين من دون ريجيم
كل صبح على الريق تشرب كوب
ماء دافئ عليه ملعقتين كبار
عصير ليمون ومعاه فص ثوم
- ملاحظة: فص الثوم تبلعه
- و****لله رح ا بدا في من بكرا مع تخفيف الاكل لانو بصراحة بدي انزل من وزني عشرين كيلو
- ورح خبركون كل اسبوع كم كيلو خسرت
- واللي جربت هيك شي تكتبلنا تجربتها عشان نستفيد
وأي استفسار انا جاهزة 😆😆
ولو حتى رفع😭