كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جُمانه

خسرت وزني الزائد والسبب

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ..

يوم الجمعه 6_12 وزنت وكان وزني 67 وعليها ..

ذهبت للحج مشيت مشي بحياتي كله مامشيته وما حسيت بالتعب ماشاء الله ..

كنت امشي من السكن إلى محطة القطار ومن محطة القطار إلى الجمرات وارجع مشي إلى محطة القطار ..

ومشيت من مدخل منى إلى السكن في فئة د مع شنطتي ..

مع ذلك ماتعبت يوم رجعت بالسلامة وزنت لقيت ناقصة ثلاث كيلو بس بالشكل أكثر بكثير ..

اهلي يقولون بلا هالجحه اللي بتمسحك كذا فقررت امشي يومياً كثر ماكنت امشي بالحج ..

حتى جسمي انشد كله والزوائد راحت انصح بالمشي كل يوم مايقل عن ساعه يومياً ..

واللحين البرد جاي وبنتكاسل اكل ونوم بس نتعوذ من إبليس ونمشي ..
32
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

cafee gerls
cafee gerls •
كلامك سليم
كندا7
كندا7 •
والله انا مافي احد يمشي مثلي بالحج وقسم بالله ولا نص كيلو نزل آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآهـــ يا القهر
**مميزة **
**مميزة ** •
ماشاء الله
تقبل الله
reem_23
reem_23 •
ماشاء الله حج مبرور
أترووووجه
أترووووجه •
تقبل الله منك وأثابك

بس ياليت تنبهي أهلك على هالكلمه <بلا هالحجه >

والله عورني قلبي يوم قريتها

غيرك يتمنى الحج لو يخسر كل وزنه