@ أحلام كبيره ! @
لاإله إلاالله
رند55
رند55
يارب حببي فية
جباجة
جباجة
ماشاء الله عليك فعلا المشي مفيد زوجي ياكل كل إلي يحبه لكن يمشي يوميا ساعة ونص تقريبا ونقص خلال شهرين 15 كيلوا
ام ثرياااا
ام ثرياااا
انا بعد نزل وزني على المشي فقط

مشكوووووووووووورة على النصيحة الحلوة والمفيدة
زهرة الايثار
زهرة الايثار
كلام سليم 100% عن تجربة المشي صراحه لحاله في انقاص الوزن وشد الجسم واعطا الجسم لياقه