نضع قليل من زيت الزيتون على الغاز حتى يصبح الزيت دافئ
ثم نضعه على جنب ثم نضع فيه ورق ميرمية وورق ريحان اخضر ثم نغطيه ونتركه مدة اسبوع
وبعدها ناءخذ الزيت وندهن بها الركبة و***** الله بتستفيدوا منه
زنابق الحياة @znabk_alhya
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
dolai
•
جزاك الله خير
بنت مارد
•
والافضل تضعين اربع ملاعق زيت زيتون في اناء .....ثم تبشرين زنجبيل طازج وتضعين الاناء على نار هادئه لاتزيد عن دقائق حتى يمتص الزيت قطع الزنجبيل وينزل من على البوتجاز ....ويدهن به مكان الركبه الخشنه ويفضل دهون الركبتين بطريقة الدعك ليليا مده شهر تقريبا ....
الصفحة الأخيرة