خضروات العائله الصليبيه أو ( العظماء) هذا طبعا من فائدتها العظيمه

وهي : الكرنب ، البروكلي ، القنبيط او ( القرنبيط ) ،الكرنب ابو ركبه ، كرنب السلطه ، اللفت ، الفجل
الروتاباجا ، قرة العين ، خضرة الخردل ، الفجل الحار .
طبعا راح اذكر بعض منها وباختصار هذا عندي انا طبعا باختصار
نبدأ بالكرنب : يقتل البكتريا ولفيروسات ويمنع باذن الله السرطان وخاصه سرطان القولون، ويمنع قروح المعده ويساعد على التئامها كما ان عصير الكرنب ينشط جهاز المناعه
ان تناول الكرنب مره واحده اسبوعيا قد يقلل حدوث سرطان القولون بنسبة 60% باذن الله
وله فاعليه علاجيه ايضا على امراض الاسقربوط والنقرس وامراض العيون ولروماتيزم وتقيح اللثه ولدرن والربو والسرطان ولغرغرينا اعاذنا الله وياكم ، وهو ممتاز كعامل مجدد للحيويه وكمطهر للدم
طبعا هذا كله باختصار ولخافي اعظم :)

اما بالنسبه لخوينا الصليبي الثاني الا وهو البروكلي :
يقلل قابلية حدوث السرطان وبصفه اساسيه القولون ولحنجر ولمرئ ولرئه ولبروستاتا وتجويف الفم
ولبلعوم ولمعده يعني خوينا مكوش على كلووو :arb:
وتكشف التجارب على البروكلي ان مركب( السلفورافان ) هذا كان يدرس معي في الروضه :hahaha: الذي يحتوي عليه البروكلي هو اقوى ماده كيميائيه طبيعيه توقف نمو الاورام .

اما الأخ هذا فحدث ولاحرج الفجل الفجل مدري محرجين انتو ولا شي :biggrin2: :biggrin2:
يفتح الشهيه هاا من ناوي على روحه :angry: وهو مدر للبول اعزكم الله :icon19: ومفيد لنزلات البرد ولانفلونزا ويطهر الحوصله الصفراويه ولك

نجي للي بعدو الا وهو قرة العين : طعام رائع يفيد في حالات الأنيميا ونقص الكالسيوم ولتنقية الدم
ولعلاج الحالات الرشحيه ومشكلات الكبد ولبنكرياس ولفتح الشهيه ايضا :) :biggrinlo وعلاج
مشكلات الغده الدرقيه ولالتهاب المفصلي ولاضطرابات النفسيه وهو فرد من عائلة الخردل (المسطرده)
وهي غنيه بالكالسيوم ولبوتاسيوم ولحديد ولكبريت وفيتامين أ ولصوديوم وليود كما تحتوي على النحاس ولماغنسيوم وليود احس اني اتكلم عن ارامكو مو عن خضراوت ما علينا المهم

نجي للي بعدو خضرة الخردل :ويجب ادخالها ضمن الغذاء المثالي للأنسان تحتوي على كميات عاليه من الكالسيوم ولحديد وفيتامين أ ولنياسين . وهي افضل من السبانخ من حيث كونها تحتوي على قدر اقل من حمض الاكساليك وبالتالي لا تضيع فوائد ما تحتويه من الكالسيوم او الحديد وفي روسيا يستخدمون بذر الخردل بدلا من زيت الزيتون .

ان تناولك المزيد من الخضروات سوف يقلل باذن الله من الامراض كثيرا ويمنع حدوثها وهذه الخضروات هي عوامل قويه في مكافحة السرطان وامراض القلب وهما االعاملان الرئيسيان المسببان للوفيات في الولايات المتحده وكلها لها ازهار كلا منها له 4 بتلات شبهها مؤرخو علم النبات بشكل الصليب ومن ثم اسموها العائله الصليبيه .

علما ياصلكم ويتعداكم
هذا وسلامتكم