خضروات وفواكة صديييييييييييييييقة لبشرتك

كثير من النساء يعتقدن أنه بالمكياج وحده يتحقق جمال البشرة فيرهقنانفسهن وميزانيتهن في شراءاغلى ادوات التجميل ويفاجأنبأنهن لم يحصلن على مايردن............
هؤلاء قد يجهلن ان الخطوة الاولىفي عالم التجميلتبدأ مناختيار الغذا ء:26:
فللعنايةبالبشرة عليكاولاً الاهتمام بالناحية الغذائيةبحيث يأخذ الجلدمايلزمهمن عناصرغذائيةفينتعش ويتجددويكسب الحيوية وينصح خبراء التجميلباستخدام الاقنعة الطبيعيةحيث تساعدعلى صفاء وطراوة البشرةوتحافظ عليها من عوامل الاكسدةوملوثات الجو...
فكما الغذاءيبني الجسم ويقيه من الامراض فان له فوائد اخرى جماليه قد لاتعرفها الكتيرات
اليكي بعض منها
البقدونس للحصول على بشره وضاءة
يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشره الدهنيه او التي تصحبها حبوب الشباب حيث يقوم بازالة الدهون المترسبه كما يستخدم كمرطب للبشرة وللحصول على بشره بشره وضاءه وجميله ينصح خبراء التجميل بغسل الوجه بماء البقدونس صباحا ومساء لمدة اسبوع

الطماطم لازالة التجاعيد
يقول خبراءالتجميل: ان سر الطماطمفي مادةالليكوبينفهو الافضل للحصولعلى بشرة مشرقةويعمل بصورة ممتازةكمضاد لللتجاعيدفالطماطم تنظف البشرةوتنعم خطوطالوجةوتعمل علىشد الجلدجيداًولها تأثيرفعال في غلق المسام المتسعة اذامااستخدمت على صورة شرائح او عصيرولعمل قناع الطماطم: اهرسيحبتين بعدنزع البذورمنهامع عصير نصف ليمونةوملعقةكبيرةمن زيت الزيتون ووزعي هذاالخليط على بشرةوجهك لمدة 15دقيقةواشطفية بالماء الفاتر..............
التين لصفاء البشرة
فاكهة التين تساعد على تقليل الدهونوازالة الحبوبوصفاء البشرةوذلك بوضعقليل من التين على الوجةلمدة دقائق ثم يغسلبالماء الفاتر.................
ياااااااااارب يعجكم الموضوع وتستفيدون منة