طيب ياحلوين نجي للجسم :27:
برنامج الجسم يومي اسبوعي يعني في خلطات يوميا تستخدميها وفي خلطات اسبوعيا والمجال اختياري
نجي لليومي لازم كل يوم وقبل ماتنامي
1- تستخدمي الجلسرين واليمون
2- خلطة الاخت شا السالفة كل يوم لمدة ساعتين وممكن تنامي فيها (بياض وتوحد وكل البلاوي الي فيك تروح )
3-كريم جلسوليد علبة متوسطة ونصف ليمونة و3ملاعق بودرة اطفال و3ملاعق زيت اطفال وملعقة كبيرة خل تفاح
4- كريم الجلسرين وفكس (لسسسسسسسسسسواد الارداف )
5- فازلين مقاس كبير ونشا مقاس كبير وكريم جلسرين مقاس كبير وفكس مقاس كبير ( ( تبيض الجسم والوجة بشكل ملحوظ)
نجي للاسبوعي
عمل احد الخلطات الاتية ( لازم لازم حمام مغربي كل اسبوع با الاضافة الى هذة الخلطات )
1- كاس ماء ورد كاس زيت زيتون او لوز وقشر برتقالة واحدة عصير ليمونة مع قشرها واربعة ملاعق شوفان
تخلط با الخلاط وتوضع على الجسم ولا نشفت افركي جسمك ثم اغسلية با الماء والصابون
( وشوفي البياض والنعومة )
2- كميات متساوية من الشوفان والعسل والزبادي وماء ورد للعجن وذرات كركم واتركيها 10 دقايق وافركي جسمك واغسلية با الماء والصابون
3-طريقة مغربية رهيبة 8ملاعق سكر 5ملاعق قرنفل مطحون ملعقة صغيرة كركم تخلط وتوضع في علبة وعند الاستحمام توخذ قدر الحاجة وتخلط مع زيت لوز او سمسم واتركيها ربع ساعةواغسليها ولازم بعدها حمام مغربي (وشوفي البياض والنعومة )
واذ لقيت كمان وصفات ما راح ابخل عليكم
هاااااااااااااااااااااااااااا اش رايكم با الخطة
الصفحة الأخيرة
وحليب السعوديه الكميه كبيره نحطها في الثلاجه ولا عادي
في الغرفه وشكرا لك