خطة لمدة شهرين للتغير الجذري <<<< الكل يشارك ^^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الموضوع باين من عنوانة ان شاء الله بحط لي خطة لمدة شهرين الى 3 شهور اصلح فيها ما خربه الزمن بتقولون ليش شهرين اقول لكم لان ملكتي بعد شهرين والله يوفقنا اجمعين ويتمم على خير:icon28:
اولا الجسم اليوم بديت برجيم الكربوهيدرات وان شاء الله اكمل التسع اسابيع وانقص 15 كيلو :icon33:
ثانيا البشرة بشرتي معدووووومة وفي هذي اتمنى منكم المساعدة اللي جربت خلطة ونجحت معها تعطيني اياها
ثالثا الشعر ان شاء الله احط كل اسبوع زيت زيتون و زيت نارجين واتمنى اللي جربت خلطة نفعت معها تكتبها عشان الكل يستفيد
رابعا الاسنان اخذت موعد ابي ان شاء الله اسوي تنظيف عميق وتلميع وتبيض :42:
خامسا وهي اهم نقطة انه نتعود على الدلع والغنج عشان ما ينفجعون:arb: ويقولون يوم اخذتها ما كانت كذا وش اللي غيرها

هذي هي خطتي واتمنى من الكل يشارك مو يطنش ما عاد ورى لازم نهتم بانفسنا الهمة يا بنات
في الرووووود السنعة :)