خطرأصابة المرأة بهشاشة العظام

ان الهيكل العظمي لكل انسان يبدأ كغضروف ما يلبث
بعد حصول الحمل بوقت قصير أن يبدأ بالتقوي بالكالسيوم المستمد من طعام الأم
الحامل. واشرنا الى ان قوة العظام تتأسس في بداية سن الرشد عبر نمط صحي من
الحياة يتضمن نظاماً غذائياً واسع التنوع وغنياً بالكالسيوم وفيتامين (د) الذي
يساعد على امتصاص الكالسيوم، وكذلك الانتظام على التمارين الرياضية التي تحفز
على صنع العظام.

وأوضحنا ان خسارة المعادن العظمية من الهيكل العظمي تبدأ قرابة العام الخامس
والثلاثين من عمر المرأة كجزء من التقدم الطبيعي في السن وتزداد الخسارة في
السنة التي تلي سن اليأس، بعد ذلك يستمر فقدان الكتلة العظمية بمعدل 5% كل سنة.


وبينما ان هشاشة العظام اضطراب مرتبط بمستوى الهرمونات لدى المرأة ويعني في
النهاية تنخر العظام حيث يؤثر على الهيكل العظمي برمته، ويحدث عند النساء خاصة
بعد سن ويؤدي الى ازدياد خطر الاصابة بالكسور وكدنا على العديد من العوامل التي
يحتمل ان تزيد من قابلية تعرض المرأة لهذا المرض والتي منها:
التاريخ المرضي للعائلة.

@ التشكيل الناقص للكتلة العظمية

@ النقص الهرموني

@ النظام الغذائي

@ قلة الحركة وانعدام التمارين الرياضية المتكررة.

ومن تلك الاسباب كذلك:

@ البنية الضئيلة حيث ان النساء النحيلات لديهن منذ البداية كتلة عظمية اقل
لذلك فإن تأثير الخسارة في الكتلة العظمية يتضح بشكل سريع ويظهر تاريخهن المرضي
تعرضهن لكسور سابقة.

@ التدخين من المعروف ان التبغ انه يزيد من خطر هشاشة العظام وجميع المدخنات
للسجاير والمعسل والشيشة على حد سواء تظهر لديهن اعراض سن اليأس قبل غير
المدخنات بحوالي سنتين بما في ذلك هشاشة العظام.

@ الافراط في تناول الكافييين ان تناول أكثر من ثلاثة كوؤس يومياً من القهوة
بما في ذلك القهوة العربية والشاي والمشروبات الغازية يمكن ان تزيد من خطر حصول
هشاشة العظام ولكن الاكثار من تناول الحليب يمكن ان يقلل هذا التأثير.

@ العقاقير الموصوفة لاستعمال طويل الامد يمكن ان تسبب هشاشة العظام هذه
العقاقير تتضمن مضادات التشنج وهرمونات الغدة الدرقية ومضادات الحموضة التي
تحتوي على الالمنيوم وعلاج المثيوتركسيت التي تستعمل لعلاج السرطان والاضطرابات
المناعية والتهاب المفاصل وعلاج الهيبارين المستعمل لمنع تجلط الدم وبعض
المركبات السيرودية مثل الكورتيزون والبريدنيسلون التي تعطى لعلاج التهاب
المفاصل الروماتزمي والربووانعكاسات الحساسية وتصلب الانسجة المتعدد
والاضطرابات الجلدية المزمنة.

@ ان بعض الحالات المرضية المزمنة تسبب خسارة عظمية مثل متلازمة كوشينج التي
تفرط فيها الغدد الادرينالية بالنشاط وتزيد في انتاج المركبات السيترويدية وفرط
في الغدة الدريقية (الباراثيرويد) التي ينظم أحد هرموناتها مستويات الكالسيوم
في الدم وفي حال عدم وجود مايكفي من هذا الكالسيوم فإنه يجلبه من العظام. كما
ان مرض الغدة الدرقية وسوء الامتصاص نتيجة الاضطرابات الهضمية قد يؤثران ايضاً
على الكتلة العظمية.
3أكواب من القهوة يومياً تزيد من خطر إصابة المرأة بهشاشة العظام.