السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من التكيس وقالت لي الدكتوره لازم انزل وزني ولي
اكثر من شهر ونص وانا مسويه رجيم اولها كان تخفيف لمدة اسبوع وبعدها رجيم التمر ولبن وبعدها سلطات وفواكه وبعدين رجعت لتمر ولبن وفي ثلاث ايام خبصت فيهم بس طبعا الحلويات والخبز والارز مااكلهم ابد
وامارس الرياضه في البيت تقريبا كل ثلاث ايام مره وبرضوا اطلع الدرج وانزل وامشي يومين 4 كيلو
طبعا طولي 168 وزني كان 83 وهاللحين 78 ومو راضي ينزل ابد
بشنو تنصحين لاني افكر اترك الرجيم بسب نزولي البطيئ جدا بس اتراجع عشان الحمل :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من التكيس وقالت لي الدكتوره لازم انزل وزني ولي
اكثر...
عزيزتى ينبغى عمل متابعة تبويض واعطاء ابر تفجيرية عند نضج البويضة حتى لا تحدث مضاعفات
حفظك الله من كل سوء