السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هذي اول مشاركة لي بهذا المنتدى ارجو ان لاتبخلو علي باجوبتكم :21:
اريد ان اعرف متى استطيع ان ابدا بتمارين بعد الولادة لشد البطن لان بنت عمي سوتها بعد عشرة ايام وجاء معه نزول بالرحم وثانيا اريد ان اعرف كيفية التمارين شــــــــــــــاكرة لكم
أندلــس @andls
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تولان
•
اشتري موسوعة الفراشةللعنايه بالام والطفل فيها التمارين وتدرجها وتستفيدين منها في كل الامور
الدكاتره ينصحوا انك ما تسوي تمارين الا بعد ستة اسابيع سواء كانت الولاده طبيعيه او قيصريه
ليش العجله وحطي في بالك انها راح تنزل بالتدريييييييييج
:29:
ليش العجله وحطي في بالك انها راح تنزل بالتدريييييييييج
:29:
الصفحة الأخيرة