خطـــــــــه تكتيكيــه من تشاركني بافكارها وتجاربها الذكيـه

مكافحه :

هذا الصلصه تضيفها الى اكلك ومراعات اكل حتى شبع من الخضروات حتى الخضروات المجمده ممكن لكن تكون خالي من ذره والجزر صح وفي الصباح عند قيام من النوم تشربي ما دفي مع ملعقة عسل طبيعي او اليمون ولا تنسى الرياضه نصف ساعة مشي اش رايك حبيبتي .

هذا الصلصه تضيفها الى اكلك ومراعات اكل حتى شبع من الخضروات حتى الخضروات المجمده ممكن لكن تكون...