اخواااتي وحبيباتي


قبل ان تقلع رحلتنا الى محطة اخرى


احببت ان اتكلم عن موضوع مهم وهو غذاء اطفالنا وبشكل سريع


كلنا يعلم اهمية الغذاء بالنسبة للانسان ،، والطفل على وجه


الخصوص واي قصور او اهمال منا نحن الامهات في هذا الجانب يؤثر على اطفالنا بشكل كبييييير جدا



ايتها الام


كوني حازمة وامنعي كل ما يضر اطفالك من الحلويات والشبسات


والمشروبات الغازية وغيرها من الاشياء


التي تعود اطفالنا ان يأكلوها


لان كلها صبغات ومواد ضاااارة بالطفل


وبالذات يا اخواتي المشروبات الغازية

لا تقولي ما يسمعوا كلامي


انتي الام وانتي المسؤلة عنهم اين شخصيتك؟؟


احدى سلفاتي لديها ولد عمره 3سنوات وكل ما جلست معاهم على السفرة يجلس وعلبة الببسي في يده ويشرب


والله اني لانظر اليه وقلبي يتقطع في هذا السن ويشرب في اليوم علبتين وساعات ثلاث علب


لما اقول لامه لماذا تعطيه تقول لي بعدين يقعد يبكي وما يرضى يأكل


طيب خليه يبكي من اليوم لبكرة وبعدين في الاخير اكيد بيجوع


وياكل


لكن امه الله يهديها اخر شئ تفكر فيه صحته اهم شئ عندها


ان ترتاح من ازعاجه وبكاؤه


الاطفال اذكياء جدا وربما اذكى منا


عندما يبكي الطفل وتعطيه ما يريده يعرف ان نقطة ضعفك بكاؤه


فيبدأ يستخدم هذا الاسلوب دااائما حتى يحصل على كل مايريده


اختي


كوووني حاااازمة مع اطفالك بشأن غذائهم


لا تدخلي بيتك هذه الاشياء ابدا لان الطفل وهو صغير سهل انك تعوديه


وانا استغرب جدا لما ارى من الناس بصفة عامة


اول ما يروا طفل ويريدوا ان يتقربوا منه يعطوه حلويات


يعنى احنا من يعوده على هذه الاشياء ثم نجلس نشتكي من قلة اكله



دخلت عند جارتي المطبخ وذهلت لما رايت لقيت عندها كراتين بسكو ت وشكولاتات وحلويات


واكياس شبس وكأني في بقالة


مع ان لديها طفلة واااااحدة فقط !!!!!




في احدى المرات ونحن نشتري بعض الاغراض من بندة


وكنت اقف انا وزوجي عند الكاشييروامامنا رجل


يحاسب واغراضه ماشاء الله كثيرة جدا ،، جلست اتامل في اغراضه واذا هي اغلبها اشياء كلها غير مفيدة



كراتين حلويات ، شبسات ، علب ايسكريم كبيرة الحجم


واشياء اخرى ويبدوا انها لاطفاله !!!!


اخواااتي


هذه الاشياء نحن من يحضرها ثم نشتكي بعد ذلك من ان اولادنا


لايحبوا اكل الفواكه والخضار


والطفل اذا تعود من صغره انه كل ما جاع بين الوجبات


تعطيه فاكهة اكيد سيحب اكل الفواكه وسيطلبها من نفسه



وساذكر لكم تجربتي



اولادي من صغرهم ما كنت اعطيهم حلويات ولا اسمح لهم ابدا


بشرب المشروبات الغازية


حتى صاروا ما يحبوها من انفسهم


وكثير ما يحصل لي بعض المواقف المحرجة مثلا تاتي احدى


صديقاتي وتسلم على ابني وتخرج له من حقيبتها حلاوة او شكولاته وتعطيه


فيقول لها :لا شكرا انا ما احبها


صراحة موقف محرج كثيرما يتكرر معي


بعد ذلك فهمت ولدي انه ياخذها ولا ياكلها حتى ما يزعلوا


كنت اعاني من عدم حبهم لاكل الفاكهة


وولدي الصغير ما يحب يشرب الحليب


ففكرت كيف ممكن احببهم فيها


وعملت لهم برنامج غذائي بسيط


وكتبته على ورقة وعلقته على باب الثلاجة حتى الزم نفسي وما اتكاسل


البرنامج بسيط وسهل جدا طبقته لمدة شهرين الى الان


والحمد لله كان ناجح بنسبة 100%


بدأوا يحب الفواكه ويطلبوها بانفسهم

الجدول


الفطور خبز وبيض وجبنه وكاس حليب بالفراولة


لان ولدي الصغير ما يحب يشرب الحليب لوحده


طريقة الحليب بالفراولة


اضع في خلاط الجك 4 ملاعق حليب جاف + ملعقتين سكر+كاستين ماء بارد + 4الى 5 حبات فراولة + فانيليا


وتخلط ويطلع احلى حليب بالفراولة


والافضل تخلي طفلك يشاركك في صنعه


انا انادي اولادي يساعدوني في اعداده الكبير يضع الماء ويغسل


الفراولة والصغير اعطيه الفراوله يضعها في الخلاط


وما تتخيلوا مدى سعادتهم

وهذا هو الحليب






والافضل انك تقدميه لهم في كاسات ملونة خاصة بالاطفال مع مصاص


حتى ترغبيهم اكثر في شربه





وهذي يد ولدي الصغير مو راضي ينتظر لما اصور يريد ان ياخذ كاسه


ولدي الصغير كان مايشرب الحليب ابدا والان صار يحبه


ويشرب ماشاء الله الكاس بأكمله


بعد الفطور بساعة اعطيهم صحن فواكه مشكله وما تاخذ مني وقت


العنب بدون بذر اضع مجموعة والموز اقطعه شرائح والفراولة


اقطعها قطع واضعها في صحون ملونة خاصة فيهم واحيانا اضيف تفاح او منجى حسب الموجود

وكل واحد اعطيه ملعقة






والله العظيم يا اخواتي ان ولدي الكبير كان ما يأكل أي نوع من الفاكهة وتعبت معه جدا


والان ماشاء الله يأكل صحنه كامل


وقت الغداء يتغدوا


وبعد المغرب اناديهم معي المطبخ واصنع لهم حليب بالموز والعسل


طريقته


4ملاعق حليب جاف + 2 كأس ماء بارد +3الى 4 حبات موز صغيرة +عسل +فانيليا


وتخلط في الخلاط


بعد العشاء بساعة وهم يلعبوا اقطع لهم صحن فواكه بسرعه واعطي


كل واحد صحن


والان لهم شهرين والحمد لله صارت الفواكه جزء رئيسي من


غذائهم ولاحظت ان صحتهم تحسنت حتى بشراتهم صارت نضرة اكثر


هذه تجربتي ذكرتها لكل واحدة اولادها ما ياكلوا الفواكه او


يشربوا الحليب

هذا ما عندي في موضوع الغذاء


والان انتهينا من التربية وستقلع طائرتنا الى محطة اخرى وجانب اخر من جوانب حياتنا


وستكون محطتنا القادمة عن رحلة التغييير في الحياة الزوجية


فشدوا الهمة واستعدوا للاقلاااااااااااع


والى اللقاء

ابدعتي الله معاكي
ادعي لي انتي امراه صالحه ان اكون مثلك

اما سوسو تراني فحطت الان وخايفه اطيح من الطائرة عجلي

اما عن الاكل الصحي انا ولله الحمد ما اذكر ان اولادي تناولي مشروب غازي ابدا لاني ما عودتهم عليه مع الغداء لبن او مويه ومع كل فطور او عشاء ياحليب ياعصاير واالفواكها اغسلها واجففها وادخلها الثلاجه وكل ما حد جاع فتح واخذ وبس الصغير ابو اربع سنوات اعمله انا سلطة فواكهه وماشاء الله يحبها بس لالاسف دخلته حضانه وشكله هناك يشوف اصحابه ياكلو شبسات وشكولاتات لذا صرت اختار له شكولاته من نوع معين مو اي نوع احاول تكون مفيده يعني فيها مكسرات ومو كل يوم اعطيه بس كذا يوم لكن عندي في البيت احاول يكون اكله صحي

اختي اسود غامق

اسأل الله العظيم ان يسعدك وان يرضى عنك وان يرزقك النجاح في الدارين

واما قولك باني امرأة صالحة فما ادراك بذلك

السرائر لا يعلمها الا الله

و الله لو علِموا قبيح سريرتي = لأبى السلامَ عليّ من يلقاني

و لأعرضوا عني و ملّوا صُحبتي = و لبؤتُ بعدَ كرامةٍ بهوانِ


لكنْ سترتَ معايبي و مثالبي = و حَلمتَ عن سقطي و عن طغياني

فلك المحامدُ و المدائحُ كلها = بخواطري و جوارحي و لساني


ميدو2012

اهلا بك يالغلا معنا وانا سعيدة بانضمامك الينا واتمنى لك الفائدة والتوفيق

كتكآته فتآكه

رااااائع يا اختي اتمنى لك الثبات وربنا يوفقك


أم أريـــام

اهلا بك يالغلا وفرحت جدا لانك بداتي في التغيير والمحافظة على الصلاة


بالنسبة للعصبية اعتقد في قسم الدورات هناك دورة عن العصبية وسرعة الانفعال

اقرأيها وباذن الله تستفيدي

ايضا هناك تمارين التنفس والاسترخاء موجودة في النت اقرايها ومارسيها وباذن الله تخف عصبيتك

كثيييييير وربنا يوفقك ويسعدك

chaima

هلا بك ياقلبي ومشكووورة يالغلا

umm ahmadani

هناك فرق كبير بين اظهار المشاعر والحب وبين الدلع

احضني طفلك لكن اذا اخطأ ادبيه وعاقبيه ولا تخليه طوال الوقت عندك

الدلع اني اعطي الطفل كل مايريد واضعف امام رغباته واذا اخطأ لا اعاقبه وبكذا يصير الطفل مدلل

وتفسد اخلاقه وهذا ما تفعله بعض الامهات بدافع الحب

لكن اني اشبعه عاطفيا واكثر من احتضانه وفي نفس الوقت اكون حازمة معه وفي تربيته امر مختلف تماما

لان الطفل اذا لم يجد حنان كافي من امه وابوه اول ما يصل سن المراهقة يبحث عنه في خارج البيت

سواء كان بنت او ولد فانتبهي يا اختي الله يسعدك


ياسمينة طارق

بالنسبة لجداولي بمشيئة الله اصورها لكم

ودور الزوج في رحلة التغيير سؤال صعب لكن اذا تريديني ان اجاوب من وجهة نظري سأجاوبك

رحلة التغيير خاصة بك وحدك لذلك لا تنتظري التشجيع والدعم من احد ابدا

وبالذات الزوج لانه احيانا يكون عائق لك

فيكون متهاون بدينه وصلاته وغير مهتم بابناءه وكثير منا تتاثر بزوجها وتتراااااجع للوراء

مع انها كانت قبل الزواج ما في احسن منها لانها منتظرة انه يساعدها ويدفعها للامام وتعيش حياتها على هذا الامل

وجاءتي رسائل كثيرة على الخاص في هذا الموضوع

لذلك غيري من نفسك لاجل نفسك وحتى تكوني سعسدة وراااااضية عن نفسك

فلا تنتظرين الدعم من احد فقط اطلبي الدعم والعون من الله وباذن الله لن يخيبك


اختي زليخا

الله يخليك تمسكي بقووووووة في الطيارة لا تطيحي علينا لسى باقي شوي ونوصل النهاية

لو طحتي خربت الرحلة كلها ههههههههه

لاني ها اسيب الطيارة وانزل وراك بالمظلة ههههههه اللله يسعدك يازلوخ قولي ءامين















وسأكمل باقي الردود غدا بمشيئة الله