goOory2009

goOory2009 @gooory2009

عضوة نشيطة

خطوات لتقويه الاراده والعزيمه............

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ......

اتمنى يعجبكم الموضوع ...

1 - سأكون سعيدا هذا اليوم فقط, أما الغد فأمره متروك للزمن.

2- سأكيف نفسي مع واقعي كما هو.

3- سأعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضيه.

4- سأقوي ارادتي تجاه كل شيء.

5- سأهتم بمظهري الأنيق واللائق.

6- سأضع برنامجا زمنيا لهذا اليوم.

7- سأمضي بعض الوقت في الاسترخاء التام.

8- سأعوض الرغبات المكبوته في أشياء أخرى.

9- سأتجنب الغيره من الناس الذين هم أحسن حالا مني.

10- سأزيل كابوس الحرمان.

11- سأتذكر دائما بأني عضو في مجتمع البشر.

12- سأحس بأن حالتي تتحسن دائما وباستمرار.

13- سأثبت لنفسي بأن حالتي ليست خطيره و أن تعدد أدواري سيزيدني قوه و عزيمه.

14- سأقنع نفسي بأني لست مسؤلا عن اصلاح الكون وغدر الزمان.

15- سأحدد يومين في الأسبوع للراحه التامه والنزهه و المتعه.

16- ستكون لي رغبه ملحه في القضاء على المشكلات و العادات السيئه .

17- سأبذل قصارى جهدي للقضاء على الخلافات و الأزمات الأسريه.

18- سأكافح من أجل التكيف مع الظروف المتغيره من حولي.

19- سأكون دقيقا وموضوعيا عند تقييمي لذاتي و للأمور الأخرى.

20- سأحافظ على جهازي العصبي والغددي.

21- سأكتشف كل الدوافع المكبوته التي سببت لي القلق والخوف والتردد.

22- سأعمل كل ما في وسعي لانهاء المتناقضات التي بداخلي.

23- سأحاول أن أطبق نظريه التفريغ الآلي و التنفيس الانفعالي.

24- سأرضى بأن يزاحمني الآخرون في حياتي و كينونتي و حريتي.

25- سأبعد نفسي عن كل ما هو مثير ومؤذي.


منقول للفايده.......

دعواتكم:44:
6
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

*خـبـزهـ يـابـسـه*
ياقلبي الله يعطيك العافيه على الموضوع القيم

سلمت يداك:)

تقبلي مروري

:26::26::26:
الـمــاســه
الـمــاســه
ياقلبي الله يعطيك العافيه على الموضوع القيم سلمت يداك:) تقبلي مروري :26::26::26:
ياقلبي الله يعطيك العافيه على الموضوع القيم سلمت يداك:) تقبلي مروري :26::26::26:
الله يعافيك قلبي00
كلمات أكثر من رائعه لو نطبقها كان حياتنا طلعت رااااحه في راااحه00
لك تحياتي00
عطرومطر
عطرومطر
سأتجنب الغيره من الناس الذين هم أحسن حالا مني
- سأقنع نفسي بأني لست مسؤلا عن اصلاح الكون وغدر الزمان.
سأعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضيه.
سأحدد يومين في الأسبوع للراحه التامه والنزهه و المتعه.

لو اطبقها بعيش في سعاااااااااااادة دااااااائمة:44:
يعطيك الف عافية ع النقل الممتع والمفيد
goOory2009
goOory2009
الله يسعد كل من دخلت موضوعي
crestina
crestina
كلاااااااااااااااام تحفه سجلته في مذكرتي عشان تقوى ارادتي .....