** ahlam **
•
اسئل الله العظيم انه يرزقني ويرزقكم الذرية الصالحة عاجل غير اجل
الخطوة الرابعة
:26:
المضغ..المضغ المضغ..
لابد من التعود على الأكل بهدوء..
ومضع الطعام جيدا ولفترة طويلة قبل البلع..
مهم جدا حتى يستفيد الجسم من العناصر الغذائية..
كما أن المضغ يساعد على تحفيز أفراز الهرمونات مما يساهم
في أعادة التوازن للجسم..
الخطوة الخامسة:
:26:
السمسم
مهم جدا جدا تناول ملعقة صغيرة من السمسم يوميا على الريق..
والأهم من تناولها هو مضغها جيدا قبل بلعها..لابد من مضغها على الأقل 50 مره قبل بلعها.. حتى تتم الأستفادة منها..
السمسم يساهم في أعادة التوازن الهرموني للجسم..
كما أن المضغ يساهم في الأستفادة القصوى من العناصر الموجودة
في السمسم ويحفز على أفراز الهرمونات..
يــتــبــع
:26:
المضغ..المضغ المضغ..
لابد من التعود على الأكل بهدوء..
ومضع الطعام جيدا ولفترة طويلة قبل البلع..
مهم جدا حتى يستفيد الجسم من العناصر الغذائية..
كما أن المضغ يساعد على تحفيز أفراز الهرمونات مما يساهم
في أعادة التوازن للجسم..
الخطوة الخامسة:
:26:
السمسم
مهم جدا جدا تناول ملعقة صغيرة من السمسم يوميا على الريق..
والأهم من تناولها هو مضغها جيدا قبل بلعها..لابد من مضغها على الأقل 50 مره قبل بلعها.. حتى تتم الأستفادة منها..
السمسم يساهم في أعادة التوازن الهرموني للجسم..
كما أن المضغ يساهم في الأستفادة القصوى من العناصر الموجودة
في السمسم ويحفز على أفراز الهرمونات..
يــتــبــع
الصفحة الأخيرة