بالتوفيق لك خيتووا

والبنات وفووووا لك الخلطات مااقصروا

ان شاء الله تستفيدي منهون

دمتم بالخير ...

الله يوفقك ياقمر
وأهم شيء وضحي لة ولأهلة إنك مررررة واثقة من نفسك وجمالك
وإقراءي بكتب علم النفس او بالنت عن طريقة تقوية الثقة بالنفس
لأني لاحظت إنة الثقة بالنفس تحلي الشخص كثييييييير بعين كل من يشوفة

up

طلبتي بنات حواء وفيهم الخير والبركة
راح أعطيك تجربتي
1ـ تبين يشع وجهك نظارة والكلف يروح ويصير اللون متناسق مع الرقبة
مالك إلا كريم الدوكين فروت 4%لأنه يفتح البشرة ويقضي على الاسمرار بطريقة آمنة لعدم احتوائه على الكرتوزون واحتوائه على الهيدركينون الآمن لتفتيح البشرة
2ـ استخدام بيجامانورم على الركب والأكواع والمناطق الحساسة لوحبيتي
لكن مع استشارة الطبيب لاحتوائه على الكورتوزون والتوقف بعد اسبوعين ثم الاستخدام بعد ظهور النتائج مرة بالاسبوع للمحافظة على النتيجة
3ـ تدليك الجسم بزيت الزيتون باستمرار مع الوجه
4ـاستخدام كبسولات هيربدال للشعر من الصيدلية لأنها تحتوي على فايتمينات مهمة للشعر وبعض معارفي استخدموها وتحسنت شعورهن بشكل كبير وملحوظ وأنا إن شاء الله راح استخدمها يعد ما شوف النتيجة النهائية مع بنت سلفي
4ـ استخدام زيت دابر والصبر على رائحته لأن نتائجه مذهلة للشعر
5ـ الابتعاد عن خلطات الكريمات المركبة لأنها خطر حقيقي على البشرة
6ـ أكل التمر وتناول العسل والفواكة واللبن وشرب الماء بكميات كافية ضروري لتحسن البشرة

ماشاء الله الاخوات مافصرو الله يوفقك ويتمم لك ع خير